今日は1日中、疲れが取れません。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

朝から起き上がれませんでした。なんか、疲れ切っています。

何かをしようと思っても、何もできない。気力がでない。

本当はいろいろとしたかった。結構、朝がしんどい。

今も疲れていて、本当は子供を寮まで送ってあげたかったけれど、
その元気がでてこない。

今日は1日中、ベッドとお友達。

食事中以外は、すぐにベッドで横になっていた。歩く気力も出ないんだよね。

肩こり・頭痛が今日はひどい。

とにかく、肩が痛い。

最近のブログを読むと疲れやすくなっているのが実感。

頑張っている証拠なのかな。

とりあえず、肩たたき機でほぐしてみることにする。

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3週間後に向かえた演奏会。これも緊張の1つか。3週間で仕上げに
かかって行かないといけない。ひたすら、今日は演奏会の曲を聴きまくっている。
車に乗っているときも、こうやってブログを記載しているときもその曲を
聞きながら、テンポを覚えたり、ここはどうやってまとめようかと
確認しながら曲を聴いている。

あとは、ナレーションを考えている。

なかなか、去年よりちょっとしゃべりづらい曲編成になっているから
どうやってナレーションを作ろうか。

本当は、その場でしゃべれたらいいんだけれど、まだ人前でしゃべるだけの
勇気がでないから、今年もナレーションだけ作って、本部の方に
しゃべってもらう。

そのナレーションを考えてはいるけれど、なかなかいい言葉がでない。

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明日は、ちゃんと起きれるかな。またしんどくなりそうな気がする。
一日寝ていたけれど、なんか充電できている感じがしない。
土日で放電してしまい、身体が充電を求めているけれど、なかなか
充電をする方法が見つからない。

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