最近、ストレス発散が食欲に変わってきている気がする。
結局、今日１００円パンを３回も買って食べてしまった。
何回も外にパンを買いに出て、ひたすら食べてた。
帰ってきてもストレス発散のためにアイスを食べるなど、
本当に食欲が大変なことになってきている。
なんか、体重が増えてくるのが薬だけじゃないような
気がしてきた。
とにかく、糖分が足らない。
満腹中枢もおかしくなってきている。
これもうつ症状の一つなのかな。
どうにかして、満腹中枢を基に戻さないと。
ゼリーとかにしたほうがいいのかな。
パンだとさすがにやばい気がする。
こんにゃくゼリーとかだったら、そこまで体重や糖分に
影響しないかな。
もしくは果物か。
野菜は、野菜ジュースで補ってみているし。
困ったな。
追伸：
いよいよ明日は娘の高校入学式。
明日から寮生活になる。
帰ってきたら、もう明日から娘はいないんだよな。
寮にはいるから。
また、環境の変化が発生し、どう影響してくるかわかんない。
やっと娘の高校入学が終わりそうになると、今度は上の子の
高校卒業後の進路も気になる。
あとは、先日生まれた子の宮参りと初節句をどうしようかと
悩んでくる。
とりあえず、宮参り・初節句に向けたタスクを起こしてみた。
タスクに従い、準備をしていかなと。
１か月を切っているので、本当に急がないといけない。
けれど、昨日までは高校入学のことで頭がいっぱい。
前日になり、すでに今度は上の子の進路と下の子の宮参り。
また、今年もイベントだらけ。
どこまで耐えれるかな。。。
