本日より、5つのセルフメンテナンスワークを公開しました。
今回作ったものは、癒すためだけではありません。
疲労や負荷、人とのやり取り、空間のノイズなどによって少し
ずつずれていく「状態」をいったん整え直すためのワークです。
強くなるためでも、頑張り続けるためでもなく、
今あるべき位置に戻り、日常の判断や動きを続けられるように
すること。
そのためのものとして、今回5種類を用意しました。
レゾリューションリテイン
~立ち続けるために~
レゾリューションリテインは、
判断を止められない状況にいる人が、考える精度を落とさずに
立ち続けるためのセルフメンテナンスワークです。
癒すためのものではありません。
頑張らなくていいとも言いません。
疲労や負荷で思考が重くなりはじめた時、
判断の軸を「今ここ」に戻し、
具体的に考えられる状態を保つことを目的としています。
バッファストラテジー
~余力を必須とする構造改革~
バッファストラテジーは、自分を削る前提を見直し、
余白を残したまま続けるためのセルフメンテナンスです。
頑張り方を増やすのではなく、
「削れない前提」に戻ることを目的としています。
仕事や人間関係で、
無意識に抱え込みすぎていると感じた時に使えます。
ルーツ・リセット~命の根源を整える~
ルーツ・リセットは積み重なった前提や役割から離れ、
自分が立っている位置を原点に戻すためのワークです。
答えを出すためではなく、
答えを出す前の状態に戻りたい時に向いています。
節目や迷いの前、
足元を確かめたいタイミングで使用してください。
クリアリングリセット場と感覚を整えるセルフメンテナンス
クリアリング・リセットは自分や空間に溜まったノイズを、
いったん区切って流すためのセルフメンテナンスワークです。
人混みに行ったあと、職場、家にいるのに落ち着かない時など、
感覚が外に引っ張られている時に使えます。
何かを変えるためではなく、ニュートラルな位置に戻ることを
目的としています。
サーキュラーアーキテクチャ
~資産の巡回構造~
サーキュラーアーキテクチャーはお金や価値の流れを、
今の自分に合った形に整えるためのワークです。
増やすためのものではなく、
滞らせないための調整として使います。
仕事・収入・価値のやり取りに、
行き詰まりを感じた時の区切りとして向いています。







