私はこの数年
天候や気圧の変動で
頭が痛くなったり、だるさを感じたりすることが
増えています。
先日、病院の先生から教えていただいた
無料アプリ「頭痛ーる」 が便利なのでご紹介します！
はじめに
住まいの地域設定をします。
旅行の時は
旅先を設定もすることもできますね＾＾
設定した地域の気圧予報で
頭痛の出やすさを
グラフとイラストで教えてくれます。
天気が良い日でも
「警戒」マークが出ることはあるのです！
全国の気圧予報マップも見れたり、
私は活用してませんが
痛み＆薬記録もつけられるようです。
おすすめの活用法？は
頭痛やだるさを感じたらアプリを開く。
グラフを見たら
あと○時間で、この頭痛は和らぐんだ！
と、前向きな捉え方ができます。
気圧予報を気にしてばかりいると
「警告」サインを見ただけで
体調を崩しかねないので・・・笑
それと携帯のアプリは
表示があると気になって開けてしまうので
お知らせ「表示なし」にしています。
まだまだ規制が多い、新しい生活の日常。
便利なツールを活用しながら
元気に過ごしたいですね＾＾
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