ケアサロンmuguet
〜身体と心の整体〜代表
身体と心を軽くするセラピーアーティスト
下田まなみです♡
muguet(ミュゲ)とはフランス語で
すずらんの花のこと
すずらんの花言葉は希望・幸福の再来
私が関わる方々のそんな存在になりたい
という思いで活動しております
私は三日坊主でした
むしろモノによっては
まだまだ三日坊主
だから
私自身が根本的に変わったわけではなく
私自身と仲良くなった結果
続けやすい方法を手に入れた
その結果
三日坊主ではない自分を見つけた！
ということ
自分が三日坊主だと思っている人も
続けられているものが
実はたくさんあって
・毎日歯磨きする
・お風呂に入る
・ご飯を食べる
・通勤通学する
・朝起きる
などなど
子どもの頃から
続けていることって
少なからず誰でもあるはず
では
なぜ自分を三日坊主だと思っているか
・続ける自分を信じられないから
・やらないメリットを考えてしまうから
・そもそもそんなにやりたくない
こんな自分をコントロールできるとしたら
なんでもできそうな気がしませんか？
三日坊主だった私が
続けられるようになったのは
自分自身
自分の脳をコントロールできる
ようになったから
もちろん
無理やり頑張ってではなく
心地よく続けられる！
気づいたら続いてた！
というようにコントロールするんです
それを探し出すには
自分自身をまず知ることが大事
私の整体やセルフリトリート®︎セッションでは
身体や心などを通して自分を知る
というプロセスを大事にしています！
身体も心も環境も
全て心地よくして
一気に変化したい方は
セルフリトリート®︎がオススメ
まずは身体を変えたい方は
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