おかげさまで、むすこは明々後日で10ヶ月を迎えます。
（写真は、むすこのひいおばあちゃんとのショットです）
昨年の今頃は、日毎大きくなるお腹を抱えながらも、毎日、
朝夕とポスチュアウォーキングに励んでいた事を、懐かしく思い出します。
産前からポスチュアウォーキングを通して、身体を動かし、鍛えていたおかげで、
産前も産後も腰痛に苦しむ事はなく、毎日バリバリと動く事が出来ています。
よく『育児は体力勝負！』と言われますが、日毎、成長する我が子を抱きながら、
連日、ヒシヒシとその言葉を感じ、鍛えておいて良かったと、しみじみ思います。
産後特有の身体の緩みも、みるみる引き締まり、お腹もスッキリキレイ！
友人達には『凄いっ！ママに見えない！』と絶賛してもらい、家族には、
『身長伸びたね！』と言われ、嬉しい限りです。
先日は、世田谷区の産後ケアセンターで、ポスチュアスタイリストの
永井久恵先生のレッスンを、むすこと一緒に受けに行きました。
育児中でも出来るのが、流石ポスチュアウォーキング！！
有り難い限りです。
それからおしえてください。
昨年2月～4月の吉祥寺マスターコースのレッスン内で先生が紹介して下さった、
洋書の豚さんが主人公の絵本が、とっても印象的で、是非、むすこの初めての絵本に
購入したいと考えています。
そしてきのうも。
今流行っている30分フィットネスに義母が通っており、先日、無料体験で、私も行かせてもらいました。
ビルのワンフロアに、マシンが沢山っ！
人間の筋肉を鍛えるには、こんなにもマシンが必要なんだとビックリしました。
それと同時に、ポスチュアウォーキングは、歩く事で、目の前のマシンを使っているのと同じように、全身鍛える事が出来て、更にはポジティブスイッチも入り、凄いっ！！と、感動しました。
赤ちゃんが生まれたので、レッスンは子育て支援 永井久恵
ポスチュアスタイリストの担当
レッスンに行かれたり、わたしのデパートでのイベントにおこしいただいています。
バギーを押す後姿は、赤ちゃんのいるママには見えません！！すっきりあしなが、体重かるっ♪という感じです。
いつもあかるく素敵なメッセージをくれる Cさま ありがとうございます。
おかげさまで元気がでます。ありがとうございます。
彼女がベビーにと思った本は ナンシーカールソン著 I LIKE ME （日本語訳もでています、わたしとなかよし） かわいくて、暖かくて、ちょっと泣けます。
