内側の健康

お肌は内臓の鏡

                 という言葉があり

美しいお肌を育てるには、

外側からのケアだけでなく、

内側の健康を整えることが

　　　　　欠かせないようです

マッサージ

リンパの流れが滞ることで、

むくみやたるみの原因になってしまいますので、

マッサージなどで流れを

　　　　スムーズにする必要があるようです

糖化

糖化によるくすみとは

透明であるはずのコラーゲンが「糖化」され、

黄色や褐色になってしまう

　　　　　　　状態のことになります

美肌

トラネキサム酸は

シミや肝斑、ニキビ跡などの色素沈着を改善し、

美白・美肌を維持する効果があるようです

ヒアルロン酸

サプリメントに配合されることの多い有効成分は

ヒアルロン酸

水分保持力がとても高く、

皮膚内でもうるおいを保つことで

肌を美しく健康な状態に整えてくれますが、

ヒアルロン酸は食物として摂取すると

消化吸収によっていったん分解されてしまうため、

皮膚への直接的な効能については

未確認な部分も多いようです

化粧水タイプ

保湿や保水を目的とした

化粧水タイプのマスクは

基本的に毎日使っても

　　　　問題ないようです

カモミラET

カモミラETは

メラノサイトの活性化や増殖を抑えることで、

メラニンの生成を抑える成分になるようです

肌に負担

美容液タイプのマスクは

美容成分が多く配合されているので、

規定より頻度を多くしたり、

長い時間貼ったりすると

かえって肌に負担を与えることも

　　　　　　　　　　　あるようです

アルブチン

アルブチンは

メラニンを生成する酵素

「チロシナーゼ」

　　　　　の働きに直接作用し、

メラニンの生成を抑えるようです

眉間

眉間に力を入れる癖がある方は

目頭や眉頭の筋肉が肥大し、

周りの額やまぶたの皮膚が引っ張られ、

皮膚がたるんだように

　　　　　　見えてしまうようです