育休後の仕事復帰に悩んでいるママへ

「我が子が1歳になったから」

「幼稚園入園をきっかけに」

「家を購入したから」

「育休期間が終わるから」

「4月から」

などのきっかけで

仕事復帰を考えるママって

多いですよね。

滋賀でベビーマッサージ教室を

開催している尾崎朋子です。

実際に私の講座に参加して

くれているママの多くも

赤ちゃんが1歳になる時に

仕事復帰するママが多いのです。

でも、そんなママにいくつか

共通の不安があるのです。

「まだ小さい子を預けるなんて」

という不安や罪悪感。

「今でも大変なのに、仕事と

　家事・育児の両立が出来るの？」

「睡眠時間が確保できないのでは？」

など、他にも沢山の

不安を抱いているママがいます。

そんなママの為の講座を開催します。

≪育休後の仕事復帰に不安を抱いているママへ≫

「子どもに寂しい思いをさせない？」

「子どもの心に影響しない？」

「子どもとの時間を確保できる？」

「ちゃんと母親としてやっていけるの？」

などという漠然とした不安に押しつぶされそうに

なっているママへ

抱っこ育児コミュニケーターの

尾崎朋子が

『職場復帰後のお子さんとの関わり方』

で大切なことをお伝えします。

一般社団法人日本快眠協会事務局長、

ヘルスデザインラボ代表

岩倉絹枝先生からは

ママ自身の健康管理方法の一つとして

限られた時間で質の高い睡眠をとるための

コツをお伝えしていただきます。 

実は、これはアナタや家族の為にも

本当に大切な事なのです。

【岩倉絹枝先生より】

職場復帰を予定しているママは、漠然とした不安をお持ちかと思います。
お子さんについて、ママご自身について、それぞれ環境や生活リズムの

大きな変化についていけるんだろうか、、、

そんな時期にこそ知っておきたいのは、限られた睡眠時間の質を上げて、

心と身体の免疫力を上げておくための睡眠の基礎知識です。

新生活の負担になるようなハードルの高いものではなく、

まずはココだけ押さえておきましょう！

とポイントを絞った内容でお伝えします。

大きな生活の変化で、ママもお子さんもストレスを

感じることがあるかもしれません。

でも、ぐっすり眠って乗り越える力があれば、

ストレスに負けず、成長するための自信になります。

この機会にぜひ、睡眠について学んでみませんか？

≪育休後の仕事復帰に不安を抱いているママへ≫

11月14日（木）

１０：００～１２：００

八日市エムエム教室

<東近江市ひばり丘町733－５>

今回は初回特別価格でお得！！

受講費・・・１０００円

※勿論お子様連れOKです。

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11/１１ 病気に負けない体づくり＠守山 （残２）
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