いらっしゃいまし。

平日はITが仕事で、二日酔い気味でラーメン食べてます。

休日はムスメ(もうすぐ7才)との遊びが仕事で、朝一は走ってます。


ワインかワインに近いものやワインでないものも365日休みなしで飲んでます。


書いてることは基本ぼけですので、

突っ込みの練習と思って、お気軽にコメントくださいまし。

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2017-12-24 17:13:47

Happy クリスマス!

テーマ:星空百景

今朝はくもり空のリハビリラン! 

 

昨日出場予定の6時間耐久リレーに向けての練習で

ふくらはぎのヒラメ筋を肉離れしてしまいました。 

(速攻、冷やして、固めて、1週間でリハビリ開始です。)

 

それにしても、あっという間の一年(人生のわずか1/55!笑)でしたが、

振り返ると仕事も部活^^もいろいろやった年で意外とびっくりです。

 

 5年ぶりにフルマラソン走ったり、 

朝ラン、迷子で、サンフランシスコで猛スピードで走りぬけたり、(笑笑 

ボートで市民レガッタ優勝したり、 

一年かけた企画がいよいよGO!になったり。

 

何回見ても楽しいクリスマスプレゼント。 )

 

やっぱり自分は、飽きたりサボったりもしながら、コツコツやってくタイプのようです。

 

( ̄▽ ̄)! )

 
それでは懐かしいコジコジのクリスマスの歌をうたいます。
 
聖なる夜に うれしい たのしい やさしい気持ちが 空いっぱいにひろがるよ
 
みなさまに Happy クリスマス!でございマース!
よいお年を!
 
( ̄▽ ̄)
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2017-11-18 10:56:33

55 to GOGO

テーマ:絵日記

くもり空、玄関に手袋忘れて、さぶい、

ゆったり始めて最後は3分台で、8kmランニングの今朝。

 

ひと呼吸一呼吸が深呼吸のようでキモつよす!

40年吸ってたショートHOPEをやめて3週間目の週末です。

 

秘法で行く舟に乗り 思い出せば君を呼ぶよ♪ )

 

ちょっと身体からタールを抜いてみたくて

いろいろ調べた結果、好みのアロマのオイル組み合わせて

タール0、ニコチンはちょっとは摂取できる ploomtech にしました。

 

最後はチームでゴールイン! 100チーム中、15位!

 

スピードは酸素!

先週末のリレーでは既にキロ10秒速くなってます!

 

2時間でビアホールのビールを飲み尽くす、娘を持つお父さんの会、ランニング部!)

 

視界がはっきりしすぎるとか、耳が聞こえすぎるとか、

ニコチン量が全然少ないために、いろいろと過敏な症状が出て、

でも頭はぼんやりするとか。。。

 

:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


マイナーな説はたわごと 享楽は廉価 努々省みるな 手遅れゆえ♪ )

 

今年は55にして初めてやってみることが多く、

景色が3次元に見えるようになったり

ココロもカラダも変化中です。

 

ブレードランナー、観たい!
 
( ̄□ ̄;)
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2017-09-23 10:58:51

JKとレガッタ

テーマ:絵日記

今朝、小雨でしたが、涼しくなって、

ランニングも本格的な「練習」シーズン!^^

 

ところで先々週の地元レガッタですが、

 

操舵手は元全日本チャンピオン女子。「座ってできるスポーツがこれだけだったので!」とおっしゃる笑D嬢。

 

優勝すました!

 

1年前に一緒に始めた娘が中2クルー。不思議、全員5月生まれ。生まれて初めて金メダルをかけていただきました!

 

1年前から始めたボート、思えばチームワークで戦うスポーツは初めての体験で、

しかも道具を使うスポーツは苦手のおっさんなので、大学卒業以来の苦労(笑笑)でしたが、

優勝できて感激です!

 

 

そして、先週は娘たちの文化祭。

 

中では、JKが書いたJKの教室での会話が、当然リアルなので面白くて、

作演出主役の女子2人がほぼ50分しゃべり続けているのを飽きずに楽しみました。

 

すごいな!50分しゃべって、おもしろいって!

 

( ̄▽ ̄)

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2017-09-03 16:53:19

夏休みに宿題だった。

テーマ:季節のあいさつ

秋晴れでした!^^

今朝の青空は来週のレガッタに向けてボート練習。

 

娘の夏休みの宿題の手伝いで、親子で夏祭り姿はVR。 )

 

夏休みの宿題や試験勉強から解放されてずいぶん経って、

どうせやるなら、何かになれるようにやればよかったな、とか。

 

:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

大学生だった80年代、OMDとかDAFとかYMOとか、まだ誰も出してない音で、

どれほどロマンティックにできるか、追いかけている時代があって。懐かしい音。

 

次の宿題は、夏休みも終わったし、冬休みの終わり頃に考えよー。


( ̄□ ̄;)

 

秋のマラソンレースの準備もしないと。

 

( ̄□ ̄;)!!

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2017-07-17 11:44:41

もう夏の思い出

テーマ:季節のあいさつ

この3連休も午前中はボートとランニングぅ!^^

 

あつぅ!

 

( ̄∇ ̄+)

 

出場者全員のネーム入りTシャツ!

 

東京湾クルージング、船尾で風に吹かれて夜景を眺めてたら、

あきらめてたけど、子どもができてという建物や道具のデザイナーの人。

それは人生もう一回生きられますね、おめでとうで乾杯。

 

よりいっそう元気になる言葉にめぐり合うこともあるさ。

 

早朝、小学生の投稿時間の靖国

 

(* ̄Oノ ̄*)

 

 

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