ナイーヴな血、シマトリネコの季節

昨日今日といい天気！ランシャツ短パンで朝ラン！桜が終わりかけ、つつじやヤマブキやモッコウバラや、、遊歩道を通ると金木犀みたいな香り、どの木か匂いをかいでみますが、毎年わかりません。（調べてみたら、シマトリネコ、らしい。シマトリネコ、ギャグ漫画の登場人物かとおもったら、木！）

先週だったか、朝走ってたら、刺繡の入ったスーツのご婦人が、道路に向かってプラカードみたいなのを掲げてる。え、ヒッチハイク？と思ったが、字が小さくて見えない。

近づくと「駐車場」と書いてあった。

どこの駐車場に行きたかったのだろう。笑。

（ 毎朝出かける前の天気予報確認。うちの妖精は天気よりも、もっとおなかを撫でてほしい。 ）

（ 伊豆大島の野生馬。馬は発達した筋肉で膨らんだ頬を優しくパンパンされるのが好き。 ）

ところで、からだを十分に伸ばしながら、深呼吸をすると気持ちいいですよね。

最近気がつきましたが、特に息を吐くときに快感を感じます。

そういえば、

山下りて温泉はいるとき、朝起きて伸びをするとき、猫も身体をそらして伸びきった時、

ぐふぅっ、て声というか音が出ますね。

ランニング中も走り始めの苦しいところは、思い切り息を吐いて呼吸を整えたりします。

息を吐き切るのがリラックスのポイントのような気がします。

（ 屋久島、海へ続く道。ところが屋久島は火山、岩の島、どの海への道も絶壁へと続いているのでした。 ）

季節の変わり目

娘の一人暮らし

会社員人生一区切り

心細いことが重なって、ナイーヴな血がしゃりしゃりさわさわしている最近。

ああ、これ、なにか新しいことを始める時なのだ、

と考えたら、ちょっと楽しみになってきたところです。

春の花爛漫、人生最後のほうの秘密

くもり空の今朝は、ここ2週、山や家族やで週末休みなしでバテ気味、桜は満開、春の花がいっぱいの朝ラン！

4月になって、おっさんいい加減いい歳なので、これから一年どうしますか？というアンケートが来た。（2週間、考える時間があるのでまだ回答してない。ほんとは山でも行ってストレスなく考えてみたいけど。）

長い間、もう20年くらいかな、人間、年を取ったら、最後が近くなったら、何を考え何をするのか、興味深く観たり読んだり聞いたりしてきた。

そろそろ、こたえに近いところに来ていて、人間年老いても内面的には年取ったとか思ってない。50代、60代、、とガクッと体力や気力が落ちることがあるけど、体力は加齢で筋力が落ちることが原因くさいので、筋トレすれば大丈夫、気力も、睡眠で脳を再生すれば大丈夫、、かもしれない。笑

毎朝の通勤で通る遊歩道、季節ごとの花でいっぱいで、今は山桜や、深呼吸すると淡いいい匂いで気持ちいい。

3～4歳のこどもが笑顔で駆けてくると、ちょっと後ろ、やっぱり笑顔の母親が追いかけてたりする。

自然と笑顔になる人生がいいな。

今年の夏に槍ヶ岳を思案中。高所恐怖症のおっさんが、あのどこから見ても、飛行機から見ても、日本で一番とんがった先っぽに登れるのか。。。

屋久島のとびうお

今朝は土曜の定番、50分ビルドアップ走。このコースは桜が多くて、日当たりのいいところはかなり咲いてた、さくらラン！（この季節以外はしょぼくれた老木の枝垂れ桜も、今は桜たゆたゆの大滝。）

先週の屋久島、鹿児島行、曇り空を突き抜けると、ぴっかぴかの富士山！

そして、南アルプス（きっと中央アルプスも）から、北アルプスの手前までよく見えました。

鹿児島で飲む、焼酎のソーダ割、なんでこんなににおいしいのでしょう！ただ、ウイルキンソン赤のソーダで割っただけなんだけど。（今回は地元の愛子をけっこう飲みました。）

そしてやっぱり食べ物がおいしい。

今回は地元のごはん処、味徳さん。（12時前に行ったら地元の人の予約でいっぱい、1時間待って13時に入店）

写真右上のトビウオ、頭をぽっきり折って、一口で行きます。サクサクでおいしい身もあって食べ応え十分な珍味でした！中央の天ぷらもトビウオでうまし。甘みのある九州醤油で食べるカツオもうまかったなあ。

（朝ランのモッチョム岳 ）

（屋久島からの帰り道、ものすごーく久しぶりに、歩いて搭乗。プロペラ機も50年ぶり＜前回はYS11＞）

（これがヤックルｗｗ）

九州、うまかもん！

屋久島 もののけの森にヤックルはいなかった

今朝は屋久島、南の海岸線を走る。3連休は屋久島、登山！晴れと、雨と雪と、今日はくもり、ちょっとだけ晴れでした。

初日、金曜日、晴れ！空港から白谷雲水峡に直行、もののけの森を通って太鼓岩まで。

（ 太鼓岩。山のてっぺんが岩で絶壁。白人男子2名女子2名が絶壁の端で転がってます。それ見ただけで下半身がスッとなりました。 ）

（森の中での会話 「こんなところまで一緒に来てくれてうれしいよ。」 女子二人登山。ヤックルはいなかった。（猿と鹿には会いました。））

二日目、土曜日は雨。夜明け前から初ヘッデンで宮之浦岳をめざす。夜明けとともに、雪！

ロープで岩をよじ登ったり、石の配置がちょうど飛びやすかったり、この山は面白いです。

往復16㎞、8時間完走できました。

（ガスガスで巨岩のやまやま。どの頂にも巨岩が鎮座してたり、寝そべってたり、転がりそうだったり、ふしぎふしぎ。）

（咲いたらきれいそう。群生している屋久島しゃくなげはつぼみが膨らんできてました。4月から5月に咲くそうです。）

三日目の日曜日は、二日山登りでへとへとだったので海と温泉三昧。

水平線をじっと眺めてると、遠く向こうには晴れてるところもあり、

じわじわと島に流れる悠久の時を感じました。（気がつくと波の音）

千年たったら千年杉。( ´∀｀ )

夜には雷雨と暴風で、無加水の天然風呂も激しく吹き込む雨で泡立って、、これはこれで楽しかったな。

今回は飛行機の移動距離も長くて、山もれんちゃんして、さすがにおっさんにはきつかったようです。

来月はゆるっといきます。

卒業、子育てもひとくぎりかな

今朝は朝から娘の卒業式で、朝ランは700m 3本のインターバルのみでシャワー浴びて学校へGO!（自分の卒業式、高校は受験のどさくさで出席できず、大学はぜんぜん出る気なくて、どちらも亡き父のみ出席だったけど、父は満足そうだったな。笑）

4年前の入学以来初めて学校に入れていただき、コロナとかいろいろあり、卒業式と名の付くものは、自分の中学以来だった！

（ むすめの出待ち時間、江戸城の天主台を見てきました。 ）
 

（ 50年ぶりの卒業式は、おごそかというか、形式美というか、生まれて初めて学校を楽しんだかな。

それにしても、女子大の卒業式は華やかですね！ ）

（ 山登りも、卒業式も、仕上げはビールｗｗ ）
 

（ 赤レンガの東京駅が見えます。 ）

（ 何のお店かはわからなかったけど、ビーフカツに塩は、タイ米にバツグンにあいました。 ）

そろそろ、自分もいろいろ卒業、という年頃なんだけども。

さ、今月の山登りの準備を真剣にやらないと。

天候によって行程考えながら、移動手段を確保、とか、今回はボヤっとしてられない感じ。