ブログ記事一覧|ぽれぽれ雑記3 -13ページ目
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ぽれぽれ雑記3
気ままに ぼちぼち 走っています。
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最後まで走れず。。。
猛暑ラン
スクワット使い分け
お尻筋を目覚めさせよ。
今年の夏も浜名湖だ!
筋肉に発動命令を!
またまた反省会
浜松・・・でかすぎ~。
前鋸筋
佐鳴湖3周。
膝裏の腱
三昧
再び・・・「腱板損傷」に向き合え。
だから・・・カカトじゃないんだよ~。
サプライズ?
棘上筋が切れてました。
久々の千葉山トレイル・・参加してきました~!!
受け身の練習。
サキちゃん と 祝賀会。
ゴビに想いをはせて。
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