おはようございます(^^)
豆愛強めのお味噌セラピスト
佐倉陽子です🐷
最近、腸内DNA検査の依頼が
続いております。
春、体調を崩される方も多かったり💦
わたしもですが…
季節の変わり目は、色々あるね。
腸内細菌を見たり、
受けられた方と話をしてて思うのは
「元氣になりたい」って、
思いが強いんです。
これって、あたり前に思えることだけど…
そう思ってない方もおられます。
仕方ない…
もう年だし…
病院でも、
どーしようもないって言われたし…
思いって、現実化します。
もうダメだ…
と思えば、良くなることは難しい💦
でも、出来ることを見つけて
実践する。
何ヶ月先、何年先の自分は
今とは全然違っていきます✨
「元氣になりたい！！」
その思いが強いからこそ、
世の中の間違った情報にも
振り回されちゃうんですよね。
〇〇が要る！
日本人の体に合うかは、
摂らなきゃいけない！
そう言われると…
「自分に合っているか」
よりも、「摂らなきゃいけない！」
という思考が強くなる。
話を聞きながら…
「それを続けて、調子はどうですか？」
と聞くと、
「それが…すごく調子が
悪くなるんですよ💦」
「でも…摂った方がいいって言ってたし」
ん？違和感じゃない？
調子が悪くなるのに…続ける。
腸内細菌検査は、見えなかったものが
見えるようになります。
だから、迷ってたからこそ
シンプルな考えにたどり着きます。
色んな情報を発信してる人が
たくさんいます。
それは、一般的な話なのか
その方の体験なのか。
結局は、自分です！
身体の声を聴いてください。
食事も迷うかもしれないけど…
基本は、
「旬のものをしっかり摂ること」
自然のものが、整えてくれます♪
大丈夫♪
自分を信じて❤
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