こんばんは(^^)
豆愛強〜い お味噌セラピスト
佐倉陽子です🐷
腸内DNA検査が、完了し
解析もそろそろスタートです♪
腸内フローラ見てて思うんですね。
「口腔内のケアの大切さ」
食べ物を食べると、
一番に入って来る場所で
ずーっと、腸まで続いていますよね。
歯磨き、うがいも大事。
そして、
「噛むこと」がとっても大切なんですよね♪
「噛むこと」によって
唾液の分泌がよくなります。
唾液には、消化を助け、
口腔内をキレイにする働きがあります。
実際、
腸内細菌を見ていると
「口呼吸」になっているために
口腔内が乾いていたり…
「あまり噛まない」習慣の方も、
唾液が少ない状態になっています。
「噛むこと」は、
頭やあごの骨、顔の筋肉の
刺激にも繋がり
豊かな表情をつくったり
大脳の働きの活性化にも
関係がありますよね。
「食べる」という
単純なことかもしれないけど…
「食べる」＝「噛むこと」は、
大事にしてほしいです♪
今日もありがとう♪
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