11月末に帰国し、12月中旬に1回滑っただけで、あとはほとんどスケートをしていなかった。さらにクリスマス、お正月と、カロリーの高いものを食べてゴロゴロしていたら、あっというまに3キロぐらい太ってしまった…。
先日、やっとヤル気がでてきて、一人で滑りに出かけました。
ここは冬だけ開いている大阪プールのアイスリンク。
平日午前中なので空いていてラッキー！
12月には臨スポで40分のコーチングを受けて、また基礎ストロークをいくつかリビューしてもらったので、自主練でもそれを中心に滑った。
ここは、スピンやジャンプなどの練習は禁止になっているリンクなので、ストロークやツイズル程度しか練習できない。
チョクトウやカウンター、ブラケットなどのターンやランジなどもなんどかやった。最初寒かったが、滑っていたら暑くなりました。
2時間滑ってきました。
やっぱりしっかりと運動してくると、夜の寝つきがよろしいようです。
下は、臨スポでコーチの先生が取ってくれた動画。
イギリスでスピンのタイミングが分からなくなって、回れなくなっていた私を、5分以内にしっかり治した先生はすごい！ 尊敬するコーチです！ 先生、今年もよろしくお願いします。