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さて、本日は来週起きるある事の…
予告です。
来週から、春の土用の期間に入ります。
今年は、4月16日〜5月4日まで!
しかし、新年度やゴールデンウィークで身体も心も動きがあるシーズン。
意識しないとダメージが出やすいので…
大切な切り替えの期間となります。
ということで、今日はそれまでの過ごし方をアップ致しますね。
まず、土用について
これは東洋医学・中医学の思想になります。
それは、五行学説というものにも関連し…
自然界のものをシンボルに
身体の臓器や季節・色などに
当てはめて考えるというものです。
そこであるのが、【土用】の概念です。
(ここを語ると超長くなるので、割愛しますが笑)
日本では夏に『土用のうなぎ〜』なんて言われていますが、
季節の変わり目にあるので、
実は年に4回も土用はあります。
この時期に意識したいこと
この時期は
消化器系
中医学用語でいう【脾/ひ】
この臓器がポイントとなる時です。
この脾は、自然界でいう土壌・土に該当するもの
…身体においても、
そのイメージを持つべき臓器
胃と繋がる存在です。
西洋の考え方だと、消化器系と
ざっくり申しておきましょう。
で、この脾はどんな機能があるか。
自然界の言葉で例えると…
大地そのものの働きと、
そこで営まれる物事そのもの。
土にあるタネが芽吹き、刈り取られ
その大地にいる動物が食べて育つ。
そしてその動物たちの肉体は
また大地へと還る…
還る際には土の微生物が活躍し
フンなどは土そのものを豊かにし
また新たな植物の栄養=命を育む…
正しく、人間の消化器もその様な感じで…
腸内細菌がいたりして、
消化されていますよね。
ダメージを受けやすい時期!?
で、肉体における『土』=栄養吸収の要であり
全身にその栄養を運ぶ機能も担う…
そんな脾と胃=生命エネルギーの根幹たる臓器
と言える臓器が
この土用に…
ダメージを受けやすい時でもあります。
立春・立夏・立秋・立冬…
即ち、季節の変わる前の約18日間にある
土用。
次の季節までの
身体の変わるタイミング…
別の見方をすると、
季節の変化を前に
自分の身体の根幹を整えるには
良い時期と言えますよね。
ということで、
その整え方・食べ物と飲み物も重要なポイント!
明日はその整え方…
いわゆる『食養生』について
語りたいと思います🎵
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