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中医薬膳師／ホリスティックケア講師
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さて、本日は来週起きるある事の…
予告です。
来週から、春の土用の期間に入ります。
今年は、4月16日〜5月4日まで！
しかし、新年度やゴールデンウィークで身体も心も動きがあるシーズン。
意識しないとダメージが出やすいので…
大切な切り替えの期間となります。
ということで、今日はそれまでの過ごし方をアップ致しますね。
まず、土用について
これは東洋医学・中医学の思想になります。
それは、五行学説というものにも関連し…
自然界のものをシンボルに
身体の臓器や季節・色などに
当てはめて考えるというものです。
そこであるのが、【土用】の概念です。
（ここを語ると超長くなるので、割愛しますが笑）
日本では夏に『土用のうなぎ〜』なんて言われていますが、
季節の変わり目にあるので、
実は年に4回も土用はあります。
この時期に意識したいこと
この時期は
消化器系
中医学用語でいう【脾／ひ】
この臓器がポイントとなる時です。
この脾は、自然界でいう土壌・土に該当するもの
…身体においても、
そのイメージを持つべき臓器
胃と繋がる存在です。
西洋の考え方だと、消化器系と
ざっくり申しておきましょう。
で、この脾はどんな機能があるか。
自然界の言葉で例えると…
大地そのものの働きと、
そこで営まれる物事そのもの。
土にあるタネが芽吹き、刈り取られ
その大地にいる動物が食べて育つ。
そしてその動物たちの肉体は
また大地へと還る…
還る際には土の微生物が活躍し
フンなどは土そのものを豊かにし
また新たな植物の栄養＝命を育む…
正しく、人間の消化器もその様な感じで…
腸内細菌がいたりして、
消化されていますよね。
ダメージを受けやすい時期！？
で、肉体における『土』＝栄養吸収の要であり
全身にその栄養を運ぶ機能も担う…
そんな脾と胃＝生命エネルギーの根幹たる臓器
と言える臓器が
この土用に…
ダメージを受けやすい時でもあります。
〜ちなみに梅雨時も、もちろん動物たちも影響を受けますぞ。
立春・立夏・立秋・立冬…
即ち、季節の変わる前の約18日間にある
土用。
次の季節までの
身体の変わるタイミング…
別の見方をすると、
季節の変化を前に
自分の身体の根幹を整えるには
良い時期と言えますよね。
ということで、
その整え方・食べ物と飲み物も重要なポイント！
明日はその整え方…
いわゆる『食養生』について
語りたいと思います🎵
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