暑くなってきました-_-b

このあたり、

梅雨明けしたとたん

梅雨っぽいどんよりした朝でしたが

今日は午後からはとても暑くなりました

早朝のウォーキング

川の横を歩くことが多く

川の流れを見ながら水の音を聞きながら

テクテク

緑の香りもします

リフレッシュ

最近のご飯は、野菜中心

えのきと鶏胸肉の中華和えに、青大豆を入れて

オクラとネギトロ丼

は子供達のおかず

レモンペッパーチキン

ネギ焼き

ナスの味噌マヨ焼き

主人の実家で今年の夏から畑を始めました

そのおかげで今夏は

キュウリ、ナス、ジャガイモ、ゴーヤをたくさん頂けるので助かります感謝

ジャガイモ掘りも生まれて初めて体験してきました面白いようにポロポロ収穫できました

夏バテしないように栄養あるもの食べましょ〜