ウチは殿との食の好みが違うので別々のメニューです。
１日中エアコンの効いた部屋に居ても、まぁこんなに暑いと食欲もわかないし
作るのもめんどくさい。
って事で最近の私は１日１食は蕎麦になります。
基本、蕎麦にとろろです。
めんどくさがり屋の私は洗い物も減らしたいし、ちゃっちゃと食べたいので
とろろをおろしたら、麺つゆを原液のまま入れ混ぜて蕎麦の上にぶっかける。
とろろだけだと飽きるので上に乗せる具材は変えてます。
まず、基本は、シソ。
オクラが安売りしてたら茹でてオクラたっぷりで。
きのこを麺つゆと鷹の爪と砂糖でピリ辛に煮たのをたっぷりと。
刺身が安い時はテッカ蕎麦。
めんどくさい時はキムチだけｗ
そして、初めての豆苗。ベーコンと炒めてコショウ少々と麺つゆで味付け。
まぁ、こんな感じで変化をつけて食べてます。
今度は何にしようかな～。
って、ダメだ。
考えるのがめんどくさい（笑）
こんな食事してたからか？
なんと！２㎏痩せてました。
わ～い(*´▽｀*)