4月25日金曜日
9時半起床。
またコタツで寝てしもうた・・・・がびーん。
朝ごはん
・・・は、食べず・・
昼ごはん 12：00
そうめん2束
ツナ入りオムレツ
新玉ねぎとエノキの炒め物
夜ごはん 18：00
玄米ご飯一膳
ハンバーグ（デミグラスソース）
付け合わせ：パスタ、ブロッコリー、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ
お風呂もちゃんと一時間入って、0時半に就寝しました。
ただ、最近手を抜いていたせいか、体重は62キロに逆戻り・・・
やっぱり規則正しい生活しないとだめですね。
さて、今日は天気もいいし、散歩にでも行こうかしら♪
今週は宿題も少ないし、気持ち的にも楽チンです。
あ、日焼け対策も忘れずに！
そういえば最近、お肌がめっちゃ汚い。
●原因
その１：化粧品
2年くらい前の美容液を毎日塗りたくっていたら数日後、小鼻の両脇にニキビが２つずつ。
その２：米
ニキビができてからだけど、めんどくささからチャーハンばかり食べてる。栄養偏。
その３：ストレス
宿題が終わらない・・・夢の中でも宿題してる。その割に進まないのは何でか。
その４：お風呂
2，3日でもお風呂に浸かり損なうとすぐ顔がたるむ。
そんなこんなで、最近めっちゃお肌が汚い。
またクレームだわ・・・
いろんなものに追われるばかりで先週なんて彼といても全力で楽しめなかったからな。
今週はまだ「ちょっと頑張って宿題した」という事実があったから、
しかも一日遊べたから、
（これ重要。いつも夜少しごはんとか食べて次の日すぐ授業という危機感に苛まれてるから）
久しぶりにめっちゃはしゃいだ！！
天気もよかったし。
●結論
宿題は早めに済ます。で、それ以外の時間、全力で遊ぶ。
4月24日木曜日
7：30起床。こたつで寝ちゃっててテンションが下がる・・
朝ごはん
なし
昼ごはん 11：30
とんかつ（おろし、ねぎが乗って和風）
白米一膳
みそしる
夜ごはん 19：00
カップヌードルBIGシーフード味
チャーハンおにぎり
普通に太るメニュー・・・・
しかもお風呂のお湯ためてたのにウツラウツラし始め、
2：00くらいに眠りの世界へ・・・またこたつ・・・
最近生活があんまりよろしくないなぁ。
昼休みは留学生の友達とお食事しました！
あのままフリーターしてたら絶対友達になれなかったから非常にうれしいです♪
留学生はみんな勉強家。私もがんばろー。
4月23日水曜日
今日はめっちゃ久々に昼間デート！
8：00起床。
朝ごはん 9：00
パン（いちごジャム）
牛乳
昼ごはん 13：30
たこやきソース味12個入り
夜ごはん 19：00
レタスとトマトのサラダ
豚肉のしょうがやき（たまねぎ入り）
茶碗蒸し
白米一膳
晩酌 19：30
ビール1缶
砂ずり焼いたの
晩御飯は彼が作ってくれ・・・たというより、作らせました♪
3週間後かと思ってた新しいパソコンがいきなり届いたので！
私はもうそっちの初期設定に夢中ですよ。
今は早速新しいパソコンですが、ノートなのでキーボードが軽くって！
かわいいやつです。
かわいがってあげよー。
私がパソコンパソコン言ってる隣で彼が、
ちょっとしょーもなさそうにしてるのがまた可笑しくて楽しかったそんな休日。
やっぱり完全に休みの日がいいですね。
4月22日火曜日
6：30起床。
朝ごはん 7：30
パン（いちごジャム）
牛乳
昼ごはん 10：30
照り焼き＆たまごサンドイッチ
豆乳ミルクティー
夜ごはん 18：30
その辺にあったものを適当に入れた炒めご飯
晩酌 21：30
チューハイ1缶
チーズ鱈、ビーフジャーキー
0時くらいに就寝。
