9月9日火曜日
朝7時起床。お昼までうたた寝。
朝ごはん 9;30
トースト(マーガリン、ママレード)
昼ごはん 14;30
鶏のグリル(もも肉一枚)
ご飯一膳程度
夜ごはん 18;00
レタス(マヨネーズ)
焼きそば(昨日の残り)
コアリズム(基本プログラム)
とりあえず記録まで。
さっき体重測ったらやっと60.0キロまで戻った!
もうちょいで50キロ台♪
9月9日火曜日
朝7時起床。お昼までうたた寝。
朝ごはん 9;30
トースト(マーガリン、ママレード)
昼ごはん 14;30
鶏のグリル(もも肉一枚)
ご飯一膳程度
夜ごはん 18;00
レタス(マヨネーズ)
焼きそば(昨日の残り)
コアリズム(基本プログラム)
とりあえず記録まで。
さっき体重測ったらやっと60.0キロまで戻った!
もうちょいで50キロ台♪
ブログネタ:恋人を呼ぶのは名前? あだ名? 敬称?
参加中最近いつにも増して夜更かし、不規則が過ぎるため、
ほんっとにクマがひどい。
お肌が悲鳴を上げる。
目があかない。
・・・・こりゃまずい。
せめて日が変わるまでに寝る準備始めよう。。。
9月8日月曜日
夜3時就寝、朝11時半起床。
朝2分ダイエットを実行してみた。
朝ごはん
×
昼ごはん 12;30
ピーマンとアスパラと豚肉のチャーハン(醤油味)
麩の味噌汁
夜ごはん 18;00
焼きそば
レタスとトマト(マヨネーズかけ)
コアリズム(基本プログラム)
マヨネーズはエコナのを使ってるから大丈夫☆(盲目的)
ちなみに油もコレステロールを下げるやつ♪(やっぱり盲目的)
キャベツ4分の1玉使ったら多すぎたみたいで、麺とかほとんど食べられずに冷蔵庫へin。
歯列矯正中のため、口が大きく開かないのでトマトが食べにくい。。。けど1個食べたw
今日は掃除したり買い物したり、動いてないつもりはなかったんだけど、体重は変わらず61キロ・・・
不摂生が過ぎるから仕方ないか。
いつもお客を通すリビングは、割と小奇麗にしてて、
まぁ、よく見るとごった返してはいるんだけど、
そんなこんなで、
この家で一番のカオス・私の私物置き場に散乱している衣服たちに勝負を挑んだ次第にございます。
カオスに散らばっている洋服たちは季節の垣根を越え、新旧入り乱れてお戯れ中。
ごるぁ!どけどけどけぃ!掃除機さまのお通りだい!
・・・・なんか、思いだすのも鬱陶しいくらい服たたみました。
しかしそれ以外のところはほぼノータッチ・・・
山のような書類や書籍(雑誌が8割)との戦いは次回に持ち越し・・・もうちょい涼しくなってから・・・
最近どこからともなく悪臭を漂わせているキッチンとの勝負は引き分け。
異臭騒ぎの出所はつきとめたのですが、食器用洗剤(マスカットの匂い)を振りまいても臭いとれず。
一体全体どうすればこの臭さから逃れられるのか!?
明日家に来るお客様にも、「掃除したから見違えるぜ!?」などと啖呵をきってしまった手前、申し訳程度にダイニングテーブルも拭き。
そして2日サボっているコアリズムをいい加減デッキに入れて、明日は早起きできるといいなぁ。
ちなみに昨日は、「ああ、コアリズムせなあかん。せなあかん。お風呂はその後・・・」と思ってうたた寝したまま朝を迎えるという失態をかましました。
強迫観念にかられるのって続かない原因なのに・・
ちょっとその対象になってきてます。コアリズム。
難しくて楽しくできないんだもん・・・未だ慣れず。
9月7日日曜日
夜2時就寝、朝13時起床(もはや昼)。
朝ごはん
×
昼ごはん 14;00
豚キムチスパゲティ
じゃがいもポタージュ
ほうれん草のおひたし
夜ごはん 20;00
玄米おにぎり(梅味)
コアリズム(基本プログラム)
154日目:9月5日金曜日
一日中マンガを読んでた。ずっと下を向いた状態で座っていたため、首を負傷。
親友が振られた報告を受けて、ファミレスで徹夜。
夜4時就寝。朝10時起床。
朝ごはん 10;00
ブランフレーク
牛乳
昼ごはん 13;00
すき焼き丼(ご飯大盛り)
夜ごはん 20;00
うどん(小)
コロッケ1こ
玉子豆腐1個
ファミレス 23;00
鶏の手羽先2個
ドリンクバー(ぶどうジュース数杯)
○●○●○●○●○●
155日目:9月6日土曜日
友達のパーティにお呼ばれする。夜中にラーメン。。
朝6時就寝、11時起床。
朝ごはん
×
昼ごはん
×
夜ごはん 20;00
牛のたたき
エビのてんぷら?
おしゃれなパン
チキン煮たの
タコライス
カモ肉
以上ちょっとずつ
お付き合い 23;00
海老ワンタンラーメン
友達に付き合う形で仕方なく・・・一応あっさりラーメンにはしたけど(でもめっちゃ美味しかった)、こういう場合どうやって断ろう?
男の子ばっかりだったから白けさすのも気がひけたし・・・
最近カレの仕事がすこぶる順調みたいで、毎日はりきって働いてる様子。
珍しく電話なんてよこしてきちゃって喜んでるもんだから、私まで嬉しくなってきちゃうじゃないか。
ワタクシも相変わらずバイト以外は順調です。
バイト先のマネージャーとは目も合わせなくなりました。
だって今日のシフトが昨日わかるってどうよ?