こんばんはー
本日の測定・・・
体重：82.8kg（前日比±0kg／開始当初より－3.8kg）
体脂肪率：45.6%
うがぁ～～～！！！減らない！！
ここ数日、減らない！！
イライライライライライライライライライライライライラ・・・
イライラしてるから減らないんだよね。
動かないで、ベッドに籠ってひたすらギリギリしてるからね。
（暗い奴なのです・・・）
お通じも・・・あんまスッキリじゃないしなぁ・・・
本日のお食事・・・
早朝
・ブラックコーヒー
・ヨーグルト（種菌はダノンビオ）
朝食
・おから蒸しパン×１こ
・牛乳
昼食
・しらたき入り焼きそば（昨日のやつ）
夕食
・ハンバーグ
・椎茸のバターソテー
・サラダ
・ごはん
あぁ～～～～～～！！！！！！
体重減らないと、こんなにイライラするんですね・・・
もう食べない。決めた。
食べてやんねーよ！！！（←おとなげない
イライラしてどうしようもないので、
ラミクタール（薬）飲んで寝ます・・・
防風通聖散も飲んでます
漢方薬ですからね。すっげぇ～まずいの
笑うしかない
では。