2017.04.08 【２０日目】

こんばんは。

本日の測定・・・

体重：82.8kg（前日比＋0.4kg／開始当初より－3.8kg）

体脂肪率：44.5%

本日のお食事・・・

早朝

・ブラックコーヒー

・オイコス苺（自家製ヨーグルトまだ出来てない）

朝食 兼　昼食

・ミニのり弁（旦那に作った余りものを乗せただけ）

夕食

・しらたき入り焼きそば

はぁ～～～～～～～～・・・調子悪い。

イライラしてしまう・・・命の母ホワイト飲みます・・・。

勉強しなきゃなのに。

寝てる暇なんてないのに。

どうしたらいいの。

では。