こんばんはー
本日の測定・・・
体重：82.4kg（前日比＋0.2kg／開始当初より－4.2kg）
体脂肪率：44.5%
本日のお食事・・・
朝食
・ライザップの（？）担々麺風ラーメンサラダ
・ブラックコーヒー
昼食
・おにぎり（ツナマヨ）
・野菜ジュース
夕食
・おから蒸しパン×２こ
・アーモンド効果（チョコ味）
間食？
・MIU（りんご）
・おから蒸しパン×１こ
今日は・・・怒ってます
旦那が行き先も言わずに出かけて、連絡とれなかった・・・。
いいな、羨ましいな。
私は働いてない肩身の狭い身分ゆえ、フラッと出掛けるなんて
出来ないです・・・。なので・・・
早く働いて、好き勝手に遊びに行ってやんよ
そのためにも。
勉強、勉強！！そしてダイエット！！！
では！！