2017.04.06 【18日目】 | ponyo-commune

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アラフォーのぽにょさんがゆるゆるっとダイエットに挑戦します。

こんばんはーウインク

 

 

今日はね・・・

 

今日は・・・

 

 

 

・・・過食しちゃった・・・チョコレート3箱分も・・・ゲロー

 

 

 

 

 

さて。(ナニ

 

 

 

本日の測定・・・体重計

体重:82.2kg(前日比±0kg/開始当初より-4.4kg)

体脂肪率:44.3%

 

 

 

 

 

本日のお食事・・・ねこ

 

 

早朝

・ブラックコーヒー

・アロエヨーグルト(自家製は作るの間に合わなかった)

 

 

 

 

 

朝食

・チキンのせグリーンサラダ(画像はチキンのみ)

 

 

 

 

 

昼食

・グレープフルーツジュース(美味しい!!

 

 

 

 

 

 

 

夕食

・野菜炒めバカ盛り味噌ラーメン(麺は1/4玉)

 

 

 

 

 

 

間食

・チョコレートたっくさん。

 

 

 

 

 

今日は体重変わってないけど(朝測ったから

明日の朝が怖いです。

 

下剤飲みたい・・・でも飲まないで我慢!!!

 

 

 

 

 

 

 

お勉強。

法律じゃない方、捗ってます。

そんなに難しくない範囲なので。

(今はテキスト1)

テキスト2になったら難しそうです。

 

 

法律のほうは・・・スランプ。

3年目ともなると、焦りしかないのです。

・・・そう3回目の受験です。アホなんです・・・

一発合格したかった・・・えーん

 

 

 

 

 

 

 

これから、また少しお勉強して、寝ます。