こんばんは。
今日は早めに更新して、
そしてお勉強・・・するっ！！
調子悪くて全然できてない・・・
もぉ～・・・焦るよぉ・・・。
本日の測定・・・
体重：82.3kg（前日比－0.5kg／開始当初より－4.3kg）
体脂肪率：44.4%
本日の食事・・・
早朝（画像なし）
・ヨーグルト
・ブラックコーヒー
朝食・・・？
・枝豆（88kcal）
昼食
・お弁当（ごはんは全部残しました）
夕食
・ハンバーグ
・ミニトマト
・おから蒸しパン×１こ
間食
・チョコレート３粒
・おから蒸しパン×１こ
やっと体重落ちた～～～～～～！！！
っても微々たるもんですが・・・
はぁ・・・今宵も不安なことが・・・
ま、私は私のできることをやるだけですね。
では。