久々の18時過ぎまでのガッツリ仕事は心身共にきつくてぐったり…
身体がとても重ダルく、眠すぎる(11時30分から４時30分ぐらいまで)夕方には足もめちゃくちゃ浮腫むのでホルモンバランス乱れてんじゃないかと心配しております
4/14 D9
今日から16日ぐらいまでに排卵かな？と思っています
33周期目のD1から始まった生理はいつもより重くて体調不良でした
貧血なのかいつもフラフラで
仕事がイヤ。人もイヤだけど身体が動かないときには行きたくないと思ってしまう。
頭もズーンって重い感じ
低温期に八味地黄丸を、高温期に桃核承気湯か加味逍遥散を飲むようにしてます
低温期は長く、高温期は便秘対策
軽くストレッチしたら明日のために今日はもう寝ます❗
ではおやすみなさい