６月３日体重、朝、昼、晩ご飯

朝の体重:４５．８㎏お通じ少しあり

朝ご飯:焼きそば半分、きのこわかめマリネ
野菜生活ジュース

昼ご飯:焼きそば、きのこわかめマリネ、チョコ一個、カフェオレ（ハーフカロリー）

夕方お菓子:プルーンマフィン１個、ララクラッシュ1個

晩ご飯:マックでチキンクリスプ半分

今日から体験ジム( ´ ▽ ` )ﾉ

とりあえずはオリエンテーションと筋トレ少し

あとはウォーキングマシンで２５分歩きました

ＩnＢｏdyって機械で体組織を測ってもらいました(*^^*)

気になるウエスト周りが66センチ(ノ_＜)

これをなんとか６０センチにしたいのです

体脂肪はうちで測ると２４前後あるけど～

ジムで測ったら２０．２パーセントでした(#^.^#)

ジムの方がきっと正確だと思いたい（笑）

明日も頑張ります(￣^￣)ゞ