６月１０日火曜日朝、昼ご飯と体重

朝の体重:４５㎏ お通じあり

わぉ０．７㎏減りました～( ´ ▽ ` )ﾉ

やっぱりジムは最強です。行くと自然に食欲忘れるし頑張れるぞ

朝ご飯:

カニカマ、ハム、ニラ、玉ねぎのチヂミ（昨日の残り）パンケーキ（マーガリンと小倉あん）カフェオレ

昼ご飯:（予定）

焼きうどん（キャベツ、人参、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、伊勢うどん）

夜はまた飲みに行くから(^_^;)

体重キープのためほどほどに、野菜多めにするつもり～(ノ_＜)

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