６月６日、ご飯と体重

朝の体重:４４．8㎏

ジム効果でました～(^_^;)

晩ご飯少なめにして、ガンガントレーニングしたから(^_^;)

でも、今日はおやすみしたからきっと戻ってると思います（笑）

意外とジム行くとガンガンやれちゃうからちょっと自信がつきました～

朝ご飯:わかめトマトサラダ（ポン酢オリーブオイル）、酢キャベツ、チーズとハムのホットサンド１個、白湯

お菓子:チョコチップクッキー2枚、カフェオレ

昼ご飯:朝とほぼ一緒～
ホットサンドは２個でした

夕方:チョコ一個、干物珍味少し

晩ご飯:

ホットサンド１個、酢キャベツ、ピリ辛ラーメン（ほうれん草、エリンギ、玉ねぎ、わかめ）

明日は彼とデートです( ´ ▽ ` )ﾉ