休憩中:まるごとバナナ半分
昼ご飯:新キャベツ、ベーコン、パプリカのパスタ、酢キャベツ、プチトマト
食後:チョコふたつ、コーヒー
どくだみ烏龍茶とデトックスティー飲んで…
便秘はスッキリ(^ ^)
夜の体重:４５．７kg
晩ご飯:カロリーOFFの酎ハイ、納豆、酢キャベツ、ノンアルコールビール
今日はこれで、なんとか抑える～(>_<)
昼ご飯:新キャベツ、ベーコン、パプリカのパスタ、酢キャベツ、プチトマト
食後:チョコふたつ、コーヒー
どくだみ烏龍茶とデトックスティー飲んで…
便秘はスッキリ(^ ^)
夜の体重:４５．７kg
晩ご飯:カロリーOFFの酎ハイ、納豆、酢キャベツ、ノンアルコールビール
今日はこれで、なんとか抑える～(>_<)