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ともかくスモールステップ！
マイナスすることが先決
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5月のご案内
日常から離れたい…
ゆるむのを忘れがち…
自分へのごほうびに
①5月3日(祝金)
・
④５月9日(木)10:30.〜
⑤5月29日(水)10:30〜
【受付終了】
☆ご予約・お問合せ先↓
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
先日開催した
ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて！会
今日は参加してくださった
ガラス作家・ペパさんの
ご感想をシェアします
左上）ペパさん
下）アミさん
右上）miyako
ペパさんの
すばらしいアウトプット♡
ぜひ、ご覧ください！！
【ホルモンバランスセミナーの感動をシェアさせて！会】に参加した感想をおきかせください
「要点がハッキリしました」
たかこさんのセミナーは
3時間とボリューム満点！
miyakoもパンパンになりました
自分の感動ポイントを軸に
復習しながらのスライドづくり♪
miyakoも整理できて
とってもありがたかったー
ペパさんは
ガラス作家さんでありながら、
わたしたちにもアートを身近に
感じられる発信をしてくれています
↓ ペパさんのブログはこちら↓
参加する前と参加した後でどのような変化がありましたか？
「やりたい欲がかなりあり、
アレコレとはやる気持ちがあり」
やりたい欲嬉しい！！
「はやる気持ち」も
ものすごーーーーくわかる♪
でも！
「ともかくスモールステップ！
マイナスすることが先決」
なんですよね！！
たかこさんが言ってた↓
人はプラスする方がラクで
簡単にできた気になれる、
一瞬変わった気になる…
それでほんとに変わりましたか？
ぐさり
イテテテテ
そうなのよ！そう！！
何か増えると一瞬気持ち良くなるけど
いつの間にか忘れて
また同じこと繰り返すのはこの私です
やめていく行動は
プラス方向に向かうのだけど
変化を感じにくくて
地味でつまんないのよね
miyako調べ
だけど、
プラスになってると信じて
地味な変化に気づいていくのが
キモだと思ってます
だから1人でやらない♡
過程すら楽しみたいから
興味のある方と
一緒に続けていきたいのです！
その変化をアシストした言葉、印象に残った話、やめてみること、考えてみたことなど…なんでもいいのできかせてください
「宝の地図をみやこは手にした！」
嬉しいな〜
ほんと、宝の地図なんです！！
（真剣だよ笑）
miyako的には
人間みんなの「宝の地図」
だと思ってます！！
だから黙っていられないのでーーす
一緒にやっていこーーー
「あまりにも習慣化していて
気づいていなかったことが浮き彫りとなり
病院で検査することも必要だと思った」
すばらしい！！
そう思えることがまず！すごい！！
異常があれば対処できるし、
「異常なし」とわかることも
すっごく大事なことだよね！！
もしかして…と
気になり続けるだけでも
ホルモンバランスは乱れるよ
不安を不安のままにしない
自分の「今」を知ろう
って簡単に言うけど、
実際は怖いよねぇ、、、
だって、明らかになったら
治さなきゃいけないもん
でも、よーーく考えてみると
怖い気持ちにしがみついてる時間で
症状が改善されることはないし、
自分のことなのに状況悪化を放置してる
ってことなんよね
年齢を重ねることは自然現象
昔は大丈夫だった習慣を続けてるだけで
状況は悪化していたという現実…
そっちの方が
怖くないか？？！
ということに気づきました
このシェア会は、どのような方にオススメですか？
継続は力なり を
なかなか実行できない人にも
ひとつのきっかけになると思います
たかこさんは
宝の地図を持って歩いていくコツも
惜しみなく教えてくれました！
△これくらいならできそう
ではなく、
◎これならできる！くらい
ゆる〜い設定で一歩目を始めよう
感動をシェアするだけで
誰かの何かのきっかけになるなんて
そんなありがたいことはないから
とっても嬉しいです！ありがとう！
こんな話ききたい、こんなことやってほしい、などあれば教えてください
コラボぜひ！
シン、五感もぜひ！
動画も一緒見もぜひーー！
ペパさんは
「感覚派の言語化交流会」
（五感を言葉にする会）を
やってくれているのだけど
今度進化版をリリースされるよ！
それが「シン.五感」
五感は体で感じるやん♪
じゃあ、体調と五感は関係するん？
そんなおもしろい話↓
やりたいことをよくばりに
全部やってみたくなる自分…
本当はあなたにもいるんだよ
（miyakoはいないと思ってた）
動ける体と心になる一歩目を
ペパさんやmiyakoと踏み出そう
ペパさん、
シェア会へのご参加・ブログ掲載許可
ありがとうございました！
またのご来店を
楽しみにお待ちしています
次のシェア会は6月！
5月29日(水)10:30〜は受付終了♡
ありがとうございます！
あなたにもぜひ！
この感動をシェアさせてーーー♪
気になってくださった方は
公式LINEに「シェア会希望」と
メッセージしてね
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最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～