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ビフォーアフターの威力
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周りが見え過ぎて
ヘトヘトな毎日から抜け出したい
↓
毎日が軽くなり
満たされている私♡へ
ゆるんだらうまくいった人miyako
毎月３日は【喫茶みやこ】day
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
毎月3日にやってる
オンラインの【喫茶みやこ】
先日来てくださったお客様に、
みやこさんの体の変化も聞けて、すごく勇気をもらえました。
と言っていただきました！
嬉しい！
ありがとうございますーー
miyakoの厳選版ビフォー
先日の体のワークショップ↓
で、miyakoのビフォーを
4つに分けてお伝えしたんです
- からだ
- 運動
- 生活
- こころ
具体的にはこんな感じ↓
共感部分、ありましたか？？？
参加者さんは
当てはまるものが２つぐらいだったよ！！
過去の自分、やばかった！
miyakoは
「ほぼほぼ当てはまります！」
って返事を想像していたから
全然当てはまらないみなさんに
びっくりした
そして、
過去の自分のやばさを
改めて実感しました
視覚的な部分もお見せしたら、
おばあちゃんみたい
ってびっくりされました！！
や〜ほんとやばかった。
こんな私でも変わりました！
半年間の視覚的な変化も
余すことなくお伝えしたよ！
- 姿勢、肩・肩甲骨の位置
- ストレートネック、巻き肩
- 胸の位置、ぽっこり下腹、ヒップライン
その一部↓
肩甲骨の位置
おまけのヒップライン
経過を自分なりに考えると、
肩こり首こりがしんどくて
大したことない動きをできる時にやってたら、
肩こり首こりを
自分でケアできるようになって
↓
ストレートネック・巻き肩が和らいで
↓
胸とお尻の位置が上がって
ぽっこり下腹がひっこんだ
おまけの凄さ♡
体全体がつながってる
他にも、
- 実生活の変化
- 心の変化
も見てもらい
体と心もつながってる
体も心も
元気になれる方法はあります！
詳細はこちらから見れます↓
ワークショップのアーカイブ動画を
500円で販売しています♪
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自分を知って
自分に合った風を起こそう
最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～