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体験したらこっちのもの！
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周りが見え過ぎて
ヘトヘトな毎日から抜け出したい
↓
毎日が軽くなり
満たされている私♡へ
ゆるんだらうまくいった人miyako
本日17時〜募集スタート！
詳細はこちら↓
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
毎月3日にやってる
オンラインの【喫茶みやこ】
先日も盛り上がりました〜！！
全回とも楽しすぎて
miyako大興奮
寝ても眠れなかった〜笑
10時の回は
体質改善トレーナーりっちょん
をお招きしたワークショップでした！
すごく腑に落ちました！！
りっちょんは
どうして肩や首が痛くなるのか？
そういうことも教えてくれました！
筋肉ってこうついてるんですね
首の筋肉がこうなっちゃってるの
お客様の感想①↓
何故肩や首が凝るのか すごく腑に落ちて、予防の体操も教えてくれて、とてもよかったです。
サスサス〜♡
仕組みがわかったら
フォーカスする部位が変わったよ！！
肩こりは前！！！
変化も実感できました！
セルフケアには
いろんなやり方があったよ！
タオルを使ったり
寝転んでみたり
壁を使ってみたり
タイミングが重要
自分が楽にできるものを１つ
続けてやってみることにしました
miyakoのチャレンジは、
思い出した時に胸を開く×3日♡
お客様の感想②↓
短時間でも、一番辛い肩こりのセルフケアができるようになって、やる前と後で変化も実感できたのでとても良い時間になりました！
開く♡
そしてmiyakoが
みんなと一緒にしたかったやつ！！
ちょっとのことで
体が変わる体験
姿勢でチェックしたよ！
わぁ！！
えぇえ？？？
全然違〜う！！
だよねだよねー！！
体感できると続くから
みんなでやりたかった♡
やっぱり
りっちょんのメソッドはすごい！
アーカイブ動画500円で販売中！！
これはほんとにラクになるから、
肩こり首こりに悩んでいるなら
ぜひチャレンジしてみて〜
公式LINEに
「アーカイブ希望」と送ってね
Instagramも発信中！
HSPなmiyakoの心が動くもの♪
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自分を知って
自分に合った風を起こそう
最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～