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はちみつ塩レモンがおすすめ！
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ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
気温上昇、湿気むんむん
いかがお過ごしですか？
体調不良の方、多いですね…
miyakoも体調崩しました。
寒暖差と湿気…
あーー
体が重くてしんどい
夏バテ？！？
- だるい
- 頭痛
- 肩こり
- やる気ダウン
- めまい
- 立ちくらみ
こういうの、
暑くなって血管が膨らみ、
見かけ上、流れる血の量が足りなくて
起こっているんだって
おもしろーい！！
知るのって楽しい！
ポカリの代替ドリンク飲んでます！
さくっと血を増やせたらいいけど
なかなかそうもいかない。
そこで、
ポカリや経口補水液を飲むんだけど
甘すぎるなぁて思ってて…
代替としてこちらを
作って飲むようになりました。
生理の時も飲みまーす！
はちみつ塩レモン
▶︎材料
- 水 500ml
- 塩 1.5g←ひとつまみ
- はちみつ 大さじ2
- レモン 半分しぼる
▶︎作り方
全部をボトルに入れて
シャカシャカ振ったら出来上がり♪
カンタン！
※レモン半分絞ったあと
果肉もゴリゴリ削って入れてます
個人的には
あっためて飲むのが好き〜♡
チン！
以上、
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でした！
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miyakoでした。またね～～