春土用の過ごし方！５つ♪

／

私はこの５つをやってみるよ〜

＼

周りが見え過ぎて

しんどい毎日から抜け出したい

 ↓

毎日がどんどん軽くなり

満たされている私♡へ

 あなたの笑顔を引き出したい！

【わたしリノベーション】

miyako

初めましての方はコチラ♡

毎月３日は【喫茶みやこ】day！

4月の様子→☆

開催レポ→♡

ワークショップのレポ→◇

 

今日もゆるんでますか〜？

miyakoです♪

ただいま、

春土用に入ってます！

（今回は、5月5日まで）

この時期は、

夏を健やかに過ごすための

調整期間です！！

この時期は、

イレギュラーが

起こりやすいよ

昨日は、

「まず知ってほしいこと」

を書きました

↓

『夏を健やかに過ごすために、まず知ってほしいこと♪』

今日は、

miyakoが決めた

春土用の過ごし方！５つ

miyakoが決めた春土用の過ごし方！５つ

1、よく噛んで食べる！

いつも頑張っている

胃腸に優しくしてあげたい♡

2、23時には布団に入る✨

夜型だから難題だけど

早く寝ると確実に体がラク〜

体は正直

本当は、23〜3時の間に

眠れてるのが理想だよ〜

3、時間にゆとりを持たせる✨

イレギュラーになりがちな土用！

敢えてキツキツにする必要ないもんね！

4、空間も気持ちも、そうじでスッキリさせる✨

こういう時期は、とにかく引き算！

スッキリ方向へ進みましょ♪

5、何か起こったら、むやみに動かず一旦止まる✨ 

何か起こることも

先に想定しておけばいいよね〜

受け取ってくれてありがとう！

公式LINEのご登録者さんには

事前にシェア

させてもらっていました

明日から

気をつけて過ごします

私も意識して

過ごしていきまーす！

OK！

わたしも、

その５つを意識してみます

メモしました〜

自分に意識をおいて

過ごしたいと思います！

明日から

気をつけて見ます！！

みなさん、お優しい〜

ありがとう！

さあ、

あなたはどんな過ごし方

してみる？？

よかったら

miyakoに教えてね♪

ぜひ一緒に、

健やかな夏を迎えにいきましょーー♪

こんな感じで

公式LINEもやってます

よかったら登録してね～

↓↓↓

喫茶の予約もこちらからできるよ〜

【　@835vtzqt　】でも検索できます♪

以上、

／

私はこの５つをやってみるよ〜

＼

でした！

この記事も読んでみてね↓

◇頑張ればやれそう？？

『頑張ればやれそう？？』

 

自分を知って

自分に合った風を起こそう

安心の空間はこちら↓

優先的なご案内やつぶやきも配信中！

喫茶の簡単予約もこちらから♪

【　@835vtzqt　】でも検索できます♪

【　オンラインでやってます！　】
喫茶みやこ
少人数＆ワンコイン
 

 

次回は5月3日(祝水)
 

①午前の部10時〜
②午後の部14時〜
③夜の部20時30分〜

 

話してゆるんで
ほっとしよう

オープン日の1時間前までに
公式LINEor申込フォーム

よりお声がけください！

 

お客様の声↓

『自分が参加していいのかな？→ 楽しい時間でした！【お客様の声】喫茶みやこ』

Instagramも発信中！

HSPなmiyakoの心が動くもの♪

いいね！・コメント・フォロー大歓迎♪

最後まで読んでくれてありがとう！！

miyakoでした。またね～～