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体はなんて言っている？
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今日もありがとう！
miyakoです♪
気持ちだけで
「やります」って言って、
後からしまったー
ってこと、
ありませんか？
状況や体調などにより
【やれる／やれない】は変わるもの。
その都度
吟味できればいいんだけど…
後から苦しくなってしまう
モッタイナイ。
「頑張ればやれそう」は要注意！
大変だけど
頑張ればやれるかなぁ
これは、
気持ちで「やれる」と言って、
体で「やれない」と言っています。
こういう時は、
「やれない」と判断しませんか
miyakoの体験談
昔のmiyakoは
- 〇〇さんからのお願いだし…
- 他の人は忙しそうだし…
↑聞いてもいないのに勝手に判断して
- 私がやる事で丸くおさまるなら…
こうやって気持ちだけで
「やります」
って言っていた。
だから、
自分のキャパはとっくに超えて
体も心もいつもヘトヘトだった
納期ギリギリに根を上げて
同僚に負担をかけたこともあった…
こんなことなら、
はじめから「やれない」って言ってた方が
自分も周りもラクだったやん…
「やれない」ってだめなこと？
そんなことないよね
「やれない」の判断が早いと
こんなメリットもあるよ♪
↓
- 悩む時間が減る！
- 相談することで相手との関係が深まる！
- 今やっていることに専念できる！
さらに、
やれなかったことも
やれるようになる時がきたりする
大変だけど
頑張ればやれるかなぁ
そう思った時は
一旦ストップだよ〜〜
以上、
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体はなんて言っている？
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でした！
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最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～