美と健康と食のサポート
『もっと自分を好きになる』
トータルビューティークリエイター
第1印象アップメイク
メーキャップアドバイザー
米粉foodcreator、シニアおうちパンマスター
cad'eau(キャドゥー)ことtomi
出かける前 朝に作ることが
多いのです
朝でもできる
簡単だけど、
やはり、簡単にチンはしない。
簡単に＝レンチンは、使わずに
体のことも考えます。子供が食べるもの
手作りのよさも、毎日作れるから簡単に
なんです。
だっで主婦だから、
早くでき、あるので作る。
じゃないと、続けれません
5月2日
プリン米粉シフォン風ケーキ
プリンとケーキの良いとこどり(笑笑)
断面
上のカラメルは、きび糖
真ん中のプリンは豆乳仕立て
下の層は、米粉で豆乳も油も使わずに
シフォン風仕立てにしてます。
4月27日
米粉のチョコシェイク、胡桃シフォンケーキ
&
すりおろしキャロットゼリー
米粉のシフォンケーキは、朝でも焼ける
型なしタイプだから。
30分もあればでき、玉子も2個のみ
米粉だから、グルテンフリーにしっとりに
ふわっ
ふわっ〜
ふわっ〜子供だからこそ、チョコを使わずに
チョコ風味の良質なタンパク質源の
チョコシェイク使用しました
キャロットゼリーは、ぷるん
ゼラチン使用せずに
アガーでぷるんぷるっ
4月26日
ほうじ茶黒糖米粉ケーキあんこサンド』
黒糖ーー砂糖です💦
おやつにしか出ない砂糖
毎日かもしれないけど、柔らかさや保存も変わります
砂糖は悪者より、必要なもの取れば
だから、とりすぎないです
おやつは、心の栄養として
楽しみで帰宅するだろうなぁ
4月25日
トマト🍅
息子くんからのリクエスト
『トマトをそのままで、かぶってしたいねん』
笑笑
笑笑
それだけでは申し訳ないので
『米粉プルーンマフィン』
プルーンには鉄分、
プルーンピューレにしてマフィンから、
ピューレが広がります
4月24日
ほうじ茶豆乳プリン🍮黒蜜きなこかけ
黒蜜は自家製で、コクと
ほうじ茶のほろ苦さも特徴で、さらっとした味に、黒蜜にきな粉の香ばしい
ゼラチン使用せずにアガー使用です。
4月23日
さつまいもレモン煮のリメイクで
バター使わずに、食べやすくしてます。
4月20日
さつまいもゴロっと、レモンが爽やかで
黒蜜をカラメルなのでほろ苦さもあります。
こちらも常備菜で作った、さつま芋レモン煮の
リメイクです
全部、朝に作った、簡単だけど
優しい味わい
主婦であり、母目線の毎日背負わずに
追い込まずに(笑笑)
できるものばかりです。
みんなで作ると、楽しくも
ワイワイしながら子育ての話に
食べ物→食育から本当に大切な体つくり
難しくなく
きちんと、そして美味しい❤️
Oかぁさんが作る
yaさしい味を
tsuくる
oyatsuを楽しむ会
米粉マフィン4個作ります ２８００円米粉ピザ1枚作ります ３０００円米粉シフォンケーキ、ロールケーキ並びに、 各1台３０００円
お問い合わせは
tomi.cadeau@gmail.com
いつもながら、長文お読みいただきまして
ありがとうございます笑笑
笑笑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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