めまいは少しずつ
良くなってきました。
薬も少しずつ減らしています。
ヨガでも自律神経、めまいに効く動きを
教えてくださったので
自宅でも続けていきたいと思います
（私からは何も言っていないのに
ヨガの先生すごい！！）
〜先週のお弁当〜
＊鶏胸肉
＊レンコン人参きんぴら
＊甘い厚焼き卵
＊つくね串（冷食）
＊鶏胸肉
＊ベーコン野菜炒め
＊味玉
＊タコウィンナー
＊鶏胸肉
＊炒り卵（ベーコン入り）
＊味噌炒め（玉ねぎ、ピーマン、茄子）
＊チーズ入りウィンナー
＊鶏胸肉
＊茄子揚げ浸し
＊甘い厚焼き卵
＊チーズ入りナゲット
〜今週のひとり飯〜
久々のスシロー
めまいの薬を減らし始めたので
ビールも。
⭐︎私の誕生日に
メッセージ、LINEをいただき
ありがとうございました
すごく嬉しかったです！
こちらのブログで
とても素敵な方々に出会え
私は恵まれていると
感じています。
日記というか
記録のようなブログですが
これからも
どうぞよろしくお願い致します
１４年前の今頃の写真
エリとの毎日のお散歩は
本当に楽しくて幸せな時間でした
今日も読んでいただき
ありがとうございました