前回、ネガティブになる理由を言いました。
繰り返し、繰り返し、長い期間、消極的なことや、否定的なことを言われたり、ニュースや週刊誌などで聞いていると潜在意識に刻まれて、自分では知らぬ間にネガティブになってしまいます。
すると、こころが、宇宙の法則である積極性と異なることで、新陳代謝や内蔵を司るエネルギーを宇宙から受け入れにくくなり、副交感神経が弱くなってしまいます。
では、どうしたら、積極的なこころにすることができるのでしょうか？
病気になり、弱ったこころを強くすることは、本当に大変です。
それは、消極的や否定的なこころになったのと同じことを行います。積極的なこころを時間をかけて潜在意識に刻み込んでいきます。
濁った水が入ったコップに一滴づつ綺麗な水を垂らしていくと、そのうち、コップの水が綺麗なるのと同じです。
そのために、まず、外部からの消極的、または否定的な情報をこころに入れないように心がけましょう！
ニュースや週刊誌は人の不幸や事故を多く記載しています。このようなニュースはできるだけ聞かないようにし、もし、聞いても、こころに留めないようにサッと、こころから消すように、忘れてしまうようにしてください。
これは、人間関係でも同じで、嫌な人にはできるだけ会わないようにし、会った後はその人のことをサッととこころから遠ざける癖をつけましょう。
次は、寝ているときは、人が潜在意識に入り、宇宙と繋がっているときです。
その前の眠る直前は、潜在意識への扉が開き始めます。
その時に、鏡に向かって「お前は信念が強くなる」もしくは「お前は積極的になる」と眉間を見ながら小声で鏡の向こうの自分に言い聞かせます。
そして、翌朝、起きたときに「今日の私は信念が強い」もしくは「今日の私はとても積極的だ」とフォローするがとても効果的です。
このようなことを、続けることで、消極的、否定的なこころは薄め、積極的なこころと変化していきます。
変化は、少しづつです。続けることで、潜在意識に思いを刻みこむのです。それなりの時間が必要ですが、こころが積極的になることで、宇宙のエネルギーを取り入れやすくなり、交感神経が活発になり、自律神経や心臓、内臓も本来の働きを取り戻します。
あなたに、必要なのは、薬ではありません。
こころを宇宙の法則に合わせて、積極化し、宇宙のエネルギーを取り込むことが大切です。