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<献立>
・明太高菜チャーハン
・シャウエッセン
・ちくわときゅうりのサラダ
・出汁巻きたまご
・ミニトマト&ロメインレタス&チーズ
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昨日はとても暖かかった東京 |
また気温が落ちるようです。 |
体調管理には十分気をつけたいですね^^ |
ご飯
明太子 1腹
高菜炒め(茅乃舎さん)50g
マヨネーズ 大1
・マヨをフライパンに入れます。(油の代わりになります。)
・ほぐした明太子を炒めて、高菜も入れ炒めます。
・ご飯を入れてきちんと混ざるように炒めて出来上がりです。
一度観てみたかったんです。 |
どんな感じなのか楽しみで~す(^^♪ |