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シングルマザー
がんサバイバーが
たった1冊で作るじぶん軸整理ノート
川上るい
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中学生のママたちは
少しずつ増えていく教育費や進学費の負担にお金の不安を抱えている人も多いかもしれません。
わたし自身中学生・高校生の母親です。
ママ友といるときも
お金の話が圧倒的に増えたように感じています。
徐々に増えていく金額
「厳しいなぁ～」と思いつつ
我が子に自由に未来を選択してほしい強い想いもあって葛藤していたり・・
そんなお金の不安も
わたしがお伝えしている
内観力＝自分の感情に向き合う力で
解決できることも多いのでシェアしますね！
お金の不安を内観で具体化しよう！
お金の不安といえば
どんな感情があるでしょう。。。
たとえば
- がんばっても給料が上がらない
- 物価高で支出ばかり増えていく
- 貯金が増えていかない
- このままで将来生活できるか心配
- 高校進学・大学進学費のお金なんて用意できない
こんな気持ちがあるかもしれません。
さて、
この不安の気持ちを内観力でどうやって解決するのか？
くりかえしになりますが
内観力＝自分の感情や思考に向き合う力
お金の不安を内観力で向き合う
それはつまり
お金の不安を感じる感情に向き合い
お金の不安を感じたきっかけ・原因を見つけ出し「捉え方」を変えていく
内観力
つまり自分の感情に向き合い
不安の感情を真正面から考えていく
「どうしてそう感じるのか？」
「お金ってどういう存在なのか」
「いくらあると安心？」
「お金持ちって？」
「お金無しって？」
お金にまつわる感情や
お金や収入に対しての捉え方を
自分自身に問いかけていきます
教育費と向き合うには
不安な気持ちって
目の前の人や環境が
大きく変わらないと消えないように思ってしまう。
でも
違うんです。
内観力
を育てて
自分の力で
解決する経験を積み重ねることで
不安は自分でコントロールができると気づくことができます
すでにシェアしたように
お金の不安も
「お金」に関する
あなた自身の感情や思考を
内観力によって
ていねいに向き合うことで不安の解消につなげていくことができます
ただ、母親としては
子どもの教育費に関しては
ちょっと違った視点を持つ必要があります。
それは、
子どもの選ぶ進路によって金額が激変するから
保護者であるわたしたちが
決めることができないもの。
我が子が
自分の意思で進路を決め
志望校合格をするまで
教育費の確定ができません。
私立か、公立か
これだけでも
大きすぎるほどの金額の違いがあります。
子どもに
将来の決定権があり
実際に合格を手にするまで
まとまった出費となる教育費の概算が出せません。
だからこそ
日頃から親子のコミュニケーションは大事だし、１歩先を見据えて準備をすることが大事になってきます。
我が子とのコミュニケーションから
進む可能性のある進路を
保護者であるわたしたちも
リサーチをして準備をしていく必要があります。
ここには
１つ１つ
- 親子のコミュニケーションから感じたこと
- 進学費に対しての感情や思考
- 不安に感じていること
- 安心を感じれるためには？
やみくもに不安に感じずに
１つ１つの課題や
感情を具体化していくために、
本気で向き合う力である内観力を育てていくことが大事です
保護者としては
ぶっちゃけ大きな負担となる教育費
でも、
やみくもに不安になる必要はありません。
内観力で
不安な気持ちも
課題も
解決するために必要なことも
本気で向き合っていけば
ママ自身の力で解決していくことができる。
だいじょうぶ。
絶対にできる！！
内観力って本気で向き合う力
この内観力があれば
悩みや不安も
ママの働き方や人間関係も
人任せにせずに
自分の意思で向き合い
自分の力で解決する道を見つけ、進んでいくことができる
いかがでしたか？
今回は
思春期ママの抱える大きな悩み
子どもの教育費をテーマに「内観」で解説していきました。
大事なのは
本気で向き合う力
これって
今すぐにでもできること。
ちょっとの意識で
変えていくことができること。
だから、まずは
「今日１日の感情を本気で向き合ってみよう」
こんな１歩から
本気になる練習をしてみましょう♪
まとめ
内観力は
多くの人が抱える子どもの教育費も解決する！！
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること
こころの整理することで生まれる
「こころの余白」で
まわりに流され続けていた
他人軸
の日々を手放し
ブレない自分軸を確立
いままで気づけなかった
大きな気づきやしあわせ、感謝に気づき命の時間を豊かにしていくやり方
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