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手術不可能→腫瘍がほぼ消えた
ステージ４がんサバイバー伝える
大きな壁に立ち向かうあなたの
「変わりたい」を叶えるじぶん軸整理ノート
川上るい
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先日、
娘が所属している合唱部での大会がありました。
普段、決して人前に出るタイプではない娘が堂々と歌う姿に大きな成長を感じた一日になりました
わたしは
仕事もあったので
娘の発表だけを見て帰宅
結果は
銀賞でした。
母としては
アレだけ立派に歌っていて結果以上の価値だったよ！！
そう娘に伝えたのですが
娘はとても悔しかったそうで・・・
お迎えに行った際
こんな風に言っていました。
ちょっと負け惜しみ言っていい？
うちの学校が
一番上手だったと思うのに
結果銀賞でとっても悔しい。
でも、
こんなところで終わる訳にはいかない。
どうせだったら
もっと規模が大きい
全国大会に行って
そこで銀賞で悔しーって思った方がいいから、だからもう考えない！切り替える！
そう言いまくって
ほんとうに、
悔しそうな表情を一変させて切り替えておりました。
川上は普段から内観講師として
クライアントの内観をサポートし
理想に近づく「捉え方」への変換をサポートしているので
娘の姿をみて
「捉え方」１つで
自分の時間をどう過ごすかが変わってくるな―。と強くかんじました。
今回の娘の様子で在れば
発表の中での
自分の失敗したところや
もっと練習のとき頑張ればよかった！など後悔する選択肢もあったかもしれません。
極論ですが
今回の結果がショックで
部活をやめてしまう選択肢もあったかもしれません。
娘にも
確かに結果にショックを受けて後悔する選択肢も存在していました。
ただ、選ばなかった。
どの選択肢を選べば
自分の気持が落ち着くのか
どの選択肢を選べば
自分の気持がワクワクするのかを優先して、「捉え方」を選んでいました。
わたしたちも
あーすればよかった。。こーすればよかった。後から後悔してしまうこと、ありますよね。
でも、後悔する選択肢
だけではないはず！
娘のように
結果から学び
次に生かして
目指す道を定めていくこともできるのです
私たち人間は
１日当たり
３万５０００回選択しているといわれています。
たとえば・・・
・今日どの洋服着よう
・夜ご飯の献立どうしようかな
・どの順番で仕事を進めよう
・何時にご飯食べる？ など
ただ、
気付いていないだけ。
そして、
３５０００回分の選択をしているということは、３５０００回分の選んでいなかった選択肢も確かに存在したということです。
これも紛れもない事実です。
その選択肢に気づき
自分の意思で選んでいくだけ。
自分の望む「捉え方」をしていくだけ
気づき
自分の望む「捉え方」を知るために
自分の感情に向き合う内観が必要になってくるのです
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
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わが娘
元ネガティブ女子の母が
悔しくなったり
憧れるほどのポジティブマインドの子
元々は
繊細で女の子感が強い子だったのに
小学５年生くらいから徐々に開花して
お友達も
家族も守るような
たくましいマインドで生きるようになりました
いったい何があったんだ？
いまだに、
思ってしまいますが
自分で自分を満たし
しあわせにすることができる彼女の姿にとても勇気をもらうことばかりです
子どもだから
できるんじゃない。
私たち大人も
子どもに負けずにマネできる姿だと思います。
大人として
親として
責任のある中で生きていても
自分の意思で
目の前の出来事の捉え方を選んでいくことはできる。
そう、信じて
１歩踏み出してみましょう♡
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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