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手術不可能→腫瘍がほぼ消えた
ステージ４がんサバイバー伝える
大きな壁に立ち向かうあなたの
「変わりたい」を叶える自分軸整理ノート
川上るい
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川上は
自分のがん闘病を通して
こころが置き去りになる怖さ
こころに寄り添う仕組みの不十分さをかんじました。
もしも、
わたしにノートがなければ
ノートが手元になかったら
こんなにも治療に向き合い
気持ちを切り替えて
主治医の先生から
「こんな可能性も考えられる」
「最悪の場合・・・」
こんな最悪の可能性をすべて乗り越え治療を終える事なんてできなかったと思います。
だからこそ、いま
わたしが救われた
ノートの活用や内観についてを知っていただくべく「本気」でお仕事をしています。
そんな川上の本気、覚悟を今日はシェアさせてください
わたくし、川上
以前秘書をしていた頃は
しっかり顔だしをして、
むしろ事業代表として
ガンガン顔を売る働き方をしていました。
しかし、いま
オンライン上では顔出しを控えています。
内観の書き方オリジナルテキストを
ご購入いただいた方は
すでにご存じかと思いますが
テキスト最初に
しっかり顔出しをしてご挨拶をしていますm(__)m
なぜ、
オンラインでの顔出しをやめたのか？
それは
パートナーシップに悩み
夫婦の未来が描けなくなり
子育ての未来に不安を感じ
サレ妻となり
女性としての自信を失ったり
モラハラを受けるようになり、
人としての自信すら失い安定剤を頼るようになったこと
離婚してからも
約３年、元夫の呪縛から抜け出せず
寝れない日々を何回も繰り返し
仕事を頑張ろうとしても
モラハラ時代の記憶がよみがえり、がんばりすぎて空回りしたり、上司との人間関係が荒れたり。
元夫の呪縛が消えたある日
今度は、
元夫が自己破産をして
その原因が酒と女と聞かされたり
そして、ガン闘病と
ドラマ？小説のような日々を過ごしてきました。
この日々を
洗いざらいシェアし
変化の様子、内観を提案する根拠として
あなたの活用していただきたい
こんなやべーヤツも変われたんだから
わたしだってできる！！
そう思ってもらいたいのです(笑)
そのためには
制限なく、遠慮なく
わたしの過去をシェアしていくために
内観をお仕事にすると決心をした段階で、顔出しを控えることにしました。
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること
こころの整理することで生まれる
「こころの余白」で
いままで気づけなかった
大きな気づきやしあわせ、感謝に気づき命の時間を豊かにしていくやり方
あなたが
あなたの心に向き合っていくことこそ「内観」です
こころに向き合うということは
ときには、
見たくないこと
受け入れられないことも
見ていくことになるでしょう。
本当なら
「逃げてもいいよ」と
お伝えしたいところですが
何かを叶えたい
変化をしたい
自分の人生を良くしていきたい
こうやって
現状を変えていくためには
見たくないことや受け入れられないことも「チラ見」程度で見ていく必要性があるのです。
あなたに
見たくないことも、
チラ見でいいから見ていこう。
そう勇気を出していただくことをお伝えする以上、私も覚悟をもってこのお仕事をしていく必要があると考えています。
いいところだけ
ビジネス的に言えば
売上につながるところだけを見せていく、お伝えすることはしたくありません。
いい面があれば
悪い面も、あるのです。
だからね、
わたしにとって
過去には大きなトラウマとなった悪い面も全開でお見せしていきたいのです。
ただ、
離婚前の人間関係や
会社員時代のことに触れすぎてしまえば、影響を与えてしまう可能性がある方たちもいます。
私と元旦那の
あれやこれやの様子を知っている人や
今も、会社で働いている人にご迷惑をおかけすることは避ける必要があります。
なので、
オンラインでは顔出しをせず、
その分遠慮なく過去を全開していくことで、あなたに安心をお届けしていこうと思っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
じかんを豊かにする内観ノート
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること
こころの整理することで生まれる
「こころの余白」で
まわりに流され続けていた
他人軸
の日々を手放し
ブレない自分軸を確立
いままで気づけなかった
大きな気づきやしあわせ、感謝に気づき命の時間を豊かにしていくやり方
理想の働き方を手にする
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心理カウンセラー
コーチング講座受講済み
宮本佳実さん監修
インフィニティマスター
内観プラクティショナー
セラピスト・アロマ系資格多数
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