あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレです♪
10月からの整体のコース・料金改定に当たって新メニューが加えられますので詳細をご説明致します！！
9月までのメニュー
メンテナンスコース
60分 ￥8,000
(骨格調整+腸もみ+ケア指導)
トータルケアコース
80分 ￥10,000
(骨格調整+腸もみ+頭蓋骨調整+ケア指導)
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10月からのメニュー
メンテナンスコース
60分 ￥10,000
(骨格矯正・腸もみ・頭蓋骨周辺の調整)
体質改善トータルサポートコース
90分 ￥15,000
(メンテナンスコースの施術・カラダの動きを修正する運動・食事や睡眠、マインドセット等生活へのアドバイス)
※10月からのメンテナンスコースの施術内容は、9月までのトータルケアコースと同じになりますが、時間が80分から60分となり、運動や生活への指導よりも、施術がメインのコースになります。
定期的なメンテナンスやアップデートとしてご利用される場合はメンテナンスコースを、症状に限らずカラダやココロの状態を根本的に変えていきたい方は体質改善トータルサポートコースをお選び下さい♪
分からない点などあれば、症状やお悩みを聞いた上で、こちらからコースのご提案もさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい(^^)
以下、コースについて詳細です。
姿勢の歪みを全身から整える
施術
メンテナンスコースでは、全身の偏りを整える骨格矯正と免疫やホルモンバランスなど自律神経系と関わりの深い腸、頭蓋骨周辺の施術により、心身が調和した本来の快適なカラダに導きます。
骨格矯正では四肢に対してゆすったり、軽い圧を加えることでカラダの歪みを整えていきます。
腰痛、肩こりなどの原因として姿勢の歪みがあげられますが、足の先から手、頭の先までの状態からバランスをとった結果、今の姿勢が作られます。
例えば右足を過去に捻挫していて上手く使えなくなっていれば、左足に体重が過度にかかるため、左膝に痛みが出ることもあります。
張っているから揉み解したり、歪んでいるからボキボキ矯正したりしても、一時的な改善のみですぐに戻ってしまいます。
強い揉み解しやボキボキしない軽い刺激でも、歪みを作っている原因が変化していくと自然と姿勢は整い、痛みなどの症状が改善していきます(^^)
腸もみでは、腸の蠕動運動を促して消化吸収といった代謝機能や自律神経系（特に副交感神経）の機能を調整します。
添加物などの食事によるストレス、精神面や睡眠状態からのストレスによって腸自体の機能が低下しやすい現代社会。食べても吸収出来ず太りやすいという場合も多くあります。
頭蓋骨周辺の調整では、首の付け根やおでこなどに軽く触れ、カラダのこわばりを緩めることで体液の循環を促し、元々カラダに備わっている自己治癒力を高めます。
デスクワークや思考過多で多くの方が頭や目を使いすぎ、張っている状態です。
この状態では睡眠の質や集中力の低下を招いてしまします。
施術後は、頭が小さくなったり、目の爽快感、頭の軽さが感じられます。
カラダ・ココロ・生活
体質改善を本格サポート！
体質改善トータルサポートコースでは、メンテナンスコースに加えて、より快適なカラダにしていくための運動や自宅でのセルフケア指導、必要なマインドセット、食事や睡眠といった生活へのアドバイスなどトータルであなたをサポートします。
ヒトの姿勢や動きは、生活習慣に依存します。
施術でカラダが整っても、カラダに対する関心をなくし同じ生活を続けてしまえば、アップデートされたカラダをまた忘れてしまいます。
より本質的にカラダを変えていくためには、動くことは欠かせません。
ここでは、今のあなたのカラダに合った運動を行い、より持続的な、高い効果を提供します。
さらに、生きるベースとなる自律神経系の状態に影響を与えやすい食事や睡眠など生活へのアドバイスも行っていきます。
極端な食事制限などダイエット方法も耳にしますが、その前に基本的な食事や睡眠がとれていなければ逆にカラダを壊します。
より健康になるためのサポートです。
また、姿勢や動きのクセがあるように思考にもクセがあり、その思考パターンが生活を作っています。
どんなに有益な情報を得られてもそれを実行出来なければ意味がありません。
精神的なストレスが自律神経や姿勢に影響している場合は、そのストレスへの対応方法も考える必要があります。
自分の思考に気付きながら、どうしていったらいいのか一緒に探していきます(^^)
今後のイベント
学生限定
アスリートセッション
モニター募集中！
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あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ
Official Website
岩手県盛岡市下太田にある小さなプライベートスタジオ。
ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロを本来の状態に近付けることであなたをサポートしています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20
榊美容室さんの向かいにあるカレー色のお家。
スタジオ脇と近隣に2台ずつ駐車場があります。
【コース】
🐼ヨガ・ボディワーククラス
○ヨガ
各90分 ￥3,000
○カラダが表現する教室
90分 ￥3,000～
🐼呼吸する整体
○メンテナンスコース
60分 ￥8,000
骨格調整+腸もみ+ケア指導
○トータルケアコース
80分 ￥10,000
骨格調整+腸もみ+頭蓋骨調整+ケア指導
🐼パーソナル・
グループセッション
○ヨガ
○ダンサーや役者、身体表現者
○アスリート
パーソナルセッション
60分 ￥10,000
90分 ￥13,000
グループセッション(2~4名様)
60分 ￥6,000
90分 ￥8,000
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪
ポレポレ～♪