2025年8月4日 月今週からやっとパリの夏らしさのようです。最低17℃ 最高26℃とか。すばらしー。やはり夜中までスマホ見てると睡眠に直に影響あるのを自覚しているが、写真整理、ブログ、音楽、ラジオ、なんでもスマホでやるせいで 結局寝る前もスマホに触ってる。もう依存じゃん。SNSを見ているわけではないが、スマホ見てることに変わりなし。寝る前は紙の本に限る。部屋に時計が無いのもいけないのかも。スマホが時計になってる。