6月19日(土)通常練習@千駄ヶ谷 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

実はかなーり久しぶりに書きますくみこです。


きのうは国立競技場でPublic Viewingなるものが開催されていて、すごい人でした。

しかし・・・負けましたね~。無念。


それでは活動記録です!


●メンバー

  ・男子:兄弟、ねばしさん

  ・女子:すーさん、ゆうちゃん、よーこ、くみこ


●メニュー

  ・パス

  ・スリーメン

  ・サーブカット

  ・スパイク

  ・ゲーム


きのうはまずよーこwithボールが30分ほど遅れるということで、

蒸し風呂状態の体育館にてゆる~い筋トレ合戦で時間をつぶしました。

そして待ちわびたボールwithよーこが到着!

しかし今度はよーこがハーパンを忘れるという問題発生・・・。

そこに久々ねばしさん登場!

ジャージもあるからということでハーパンを借りられ、無事に練習開始です。


まずサーブカットですが、なかなか上がらなかったですよねあせる

せっかくコンビの練習もしてきたことだし、

来週の試合ではきっちりカットを入れてコンビを使えるようにしたいです。


スパイクはコンビを中心に確認しました。

だんだんタイミングも掴めてきていい感じな気がします音譜


そして最後に、女子4人+男子1人 VS 男子2人のゲームをしました。

今回はしっかりと声をかけあうことを意識して行いました。

乱れたときには、サインを呼びなおすクセをつけなきゃですね!


しかし昨日はほんと暑かった・・・。

最後はほんとにバテバテでした。


今回も人数は少ないながら、

来週の女子の試合に向けて男子のみなさんにも協力してもらい、

いい練習ができたと思います。ありがとうございましたラブラブ


来週はいよいよマグナムですね。

みなさんがんばりましょ~!!