6月30日 練習25回目 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

今日は明日の世田谷大会のための練習でした。


前半:男子練習

後半:女子練習


<参加者> (敬称略)

ふじむ

ちひろ

ふじい

はさこ

いさお

のぶ

げんさん

おーの

つかだ

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かおり

なおみ

はるみ

こずえ

すー

なすみ

かな

ゆか

みほ


<初めて来た方>

なつみさん



<練習内容>

(1)パス

(2)スリーメン

(3)スパイク

(4)サーブ

(5)チーム練


熱くて湿気が多くなってきたせいか、若干みなさんの元気はなかったようですが、

明日の試合はゲーム数も少ないし、トーナメントなので

1つ1つの試合に集中していきましょう。


男子はやはりレフトに190cm以上が表裏に揃うと相手にとってはかなり脅威でしょうね。

フォーメーションの確認をしましたね。

強打よりも軟打、フェイントを確実にとるためのフォーメーションをポラリスではとることになりました。

確かに強打をガツンと打たれると「今のはしょうがいない」で済むことが多いですが、

フェイントを落としたり、お見合いがあったりすると流れをもっていかれることって結構多いですよね。

確実なボールは確実にセッターに。

チャンスボールは確実にチャンスにしていきましょう。


女子はサーブレシーブに集中ですね。

きっちりセッターに返って、いいトスがあがれば決める力はあると思うので、

まず1本目。そして声をかけあうことが大事ですね。

「前!」「バック!」とお互いに声を掛け合い、早めに誰がとるかの判断をする必要があると思います。



<アフター>

すみません。僕は私的な用事で出られませんでしたが、

今日の様子はいかがでしょうか。

どなたかフィードバックしてください。



では、みなさん、明日がんばりましょう!!