2022/2/14 今週は休養

予定を作らないとダラダラ過ごしてしまう。

特に、昨日・今日のように天気がぱっとしないと、

ぐうたらになる。

明日の2/15はナイジカクの治療で午後から通院。

今日の夜９時に下剤を飲んで、明日の朝食は食べて、

昼食はなし。シャワーでキレイキレイしてから医者へGO。

2/16に朝一で通院。経過観察。

2/18の昼にコロナワクチン３回目の接種。

2/19は副反応でダウンの見込み。

今週は施設筋トレ・自転車はなしで、休養モードかな。

たまにはよいかもしれない。