力が出ない2017/11/22(水 午前中に筋トレ。 パワーが出ない。 いつもの7割ぐらいの感じ。 原因を考えてみた。 ①前回の筋トレは先週の金曜日なので、中4日。 ②キャンプの土曜日に飲みすぎて体調が落ちた。 ③いつもの朝食は、コメ・玉子・ウインナーなど。 今日は、パン(バターロール3個)・バター・ブルーベリージャム・ コーヒー牛乳・リンゴ。 なんとなく③かな。 なんか、エネルギー切れのような感じだから。