寒さにも風にも負けて

２０１３年１月１８日（金）

昨日は筋トレ。

今日は自転車の予定だったが、寒そうだし風も強そうだし、

ということでライドはお預け。

しょうがないので二日連続で筋トレ。

連続なので軽め。いつもはやらないエアロバイクを１０分間。

冬場は筋トレ回数を増やすのもありか。