筋トレ５０回

１９日の午後、筋トレ。

昨年の１０月１３日に開始してからちょうど５０回目。

当初は週一のペースだったが、現在はおおむね週二ペース。

始めた頃の目標は、行動目標として１年間に１００回の筋トレ、

達成目標としてはベンチプレス１００ｋｇ。

怪我さえなければ、年間１００回は可能。

ベンチプレス１００ｋｇは、？？？だが、

焦らないでやっていこう。