２０１２年１２月１５日（土）
天気予報どおり雨だった。
なので、予定どおり午後２時過ぎより筋トレ。
土曜日の施設は混んでいるかと思ったが、１６時過ぎは
ガラガラになってしまった。
今日で１３回目の筋トレ。この調子で週２回の筋トレを地味～に続けていくつもり。
マシンやダンベルの使い方、動作を見ていると筋トレの理解度が良く分かる。
って言うか明確に分かれてしまう。体育では筋トレ教えてなかったもんね、しょうがない。
どうでもよいことだが、施設の自転車こぎマシンには「ＣＡＴ ＥＹＥ」のロゴが入っている。
明日は晴れの予報。風速は３ｍ程度。自転車には乗れる。
最近は、風速を気にしてのライド。